上元三绝 其一
清晨谒帝大明宫，拜赐归来夜过中。
一梦十年身老矣，山城风月作过从。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感怅惘 · 闲适
节日元宵节
月份正月
创作背景
元祐党争背景下的贬谪经历
本诗主流观点认为创作于北宋徽宗崇宁元年（1102年），诗人张耒作为元祐党人，此前已因新旧党争被贬谪十年，本年短暂召回汴京后再次被罢官，即将离京赴外地闲居，适逢上元节参与朝贺后有感而作。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
七言绝句是近体诗的核心体裁之一，起源于南北朝时期，成熟于唐代，宋代在唐代基础上进一步发展。体裁固定为每首四句、每句七字，要求符合平仄、押韵等格律规范，创作自由度较高，是古典诗词中传播最广的体裁之一。历代文人都擅长用七言绝句抒发即时感想，作品留存数量极大。
情感 · 解读
本诗核心情感分为两个层次，第一层是诗人历经十年贬谪生涯、目睹官场倾轧后生出的沧桑怅惘，第二层是看淡仕途得失、接受年华老去、安于平淡闲居的释然心境。历代主流解读均认可其情感沉郁平实、毫无矫饰的特点，是北宋贬谪文人的典型心态写照。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
本诗重点字词共有四个需要掌握。“谒帝”的意思是拜见当朝皇帝，指诗人入朝参与上元节的朝贺仪式。“大明宫”原是唐代都城长安的皇家宫殿，本诗中借指北宋都城汴京的皇宫，是典型的用典手法。“夜过中”的含义是时间已经过了半夜，说明朝贺和领赐的流程持续了很长时间。“过从”是古典诗词中的常用词汇，意思是交往、往来，本诗中指诗人与山城的风月景色相伴度日。每个字词语义清晰，没有生僻的通假字或古今异义现象。掌握这些字词可以准确理解全诗的基本含义。这些字词的用法都符合北宋时期的书面语习惯，没有歧义。读者可以通过这些字词快速梳理出诗歌的叙事脉络。
逐句白话释义
第一句的意思是清晨时分诗人到皇宫拜见皇帝。第二句的意思是领受了皇帝的赏赐归来的时候，时间已经过了半夜。第三句的意思是十年的时光就像一场大梦，如今我已经年老力衰。第四句的意思是往后我就要在山城中居住，每天和风月景色相伴交往。每一句的语义都直白平实，没有晦涩的隐含表达。前两句写当日的经历，后两句写对身世的感慨和对未来生活的预想。整首诗的叙事顺序清晰，从当日场景过渡到身世感慨十分自然。读者不需要额外的背景知识就能读懂诗歌的基本内容。这种直白的表达方式是张耒晚年诗作的典型特点。平实的语言反而更能体现出情感的厚重感。
全诗核心主旨与内容概括
这首诗是诗人在上元节参与朝贺后所作。前两句记录了诗人当日入朝拜谒皇帝、领受赏赐直到半夜才归家的经历。后两句抒发了诗人对自己十年贬谪生涯的感慨，以及年老之后看淡仕途、安于闲居生活的心境。整首诗没有华丽的辞藻，用平实的语言抒发了真实的人生感慨。情感既有历经沧桑的怅惘，也有回归平淡的释然。是北宋文人贬谪生涯中典型的心态写照。读者可以从诗中感受到北宋党争对文人命运的巨大影响。这首诗也体现了上元节这个特殊节日对诗人创作情绪的触发作用。平实的风格让这首诗的情感更具感染力。
跨学科 · 是什么
北宋元宵节官方习俗民俗学
元宵节又称上元节，是中国传统重要节日之一。北宋时期元宵节的官方活动十分丰富，朝廷会在这天举行大型朝贺仪式。皇帝会在仪式后给官员赏赐财物和节礼，整个流程往往会持续到深夜。本诗中描写的清晨谒帝、半夜才领赐归来的场景，完全符合北宋时期元宵节的官方习俗。除了官方活动，北宋民间元宵节还有观灯、猜灯谜、吃元宵等传统习俗。元宵节在古代也是家人团圆、友人相聚的节日，往往会触发诗人的身世感慨。张耒在这天创作这首诗，也和节日的特殊氛围有直接关系。这类描写北宋元宵节习俗的诗作，也为后世研究宋代民俗提供了珍贵的文本资料。读者可以从这首诗侧面了解到北宋上层社会的节日生活状态。
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读写应用
基础诵读节奏指导
诵读这首诗的时候要采用平缓沉郁的语气。第一二句叙事部分节奏稍快，体现当日行程的紧凑感。第三句是情感的转折点，要放慢语速，重读“一梦十年”和“老矣”两个部分，体现出沧桑感慨的情绪。第四句节奏要放得更舒缓，读出淡然释然的感觉。全诗的断句可以按照七言绝句的常规节奏划分，每句按“二二三”的结构断句。比如第一句可以断为“清晨/谒帝/大明宫”，第二句断为“拜赐/归来/夜过中”。诵读的时候不要加入过于夸张的情绪起伏，符合诗歌平实的风格即可。多加练习就能准确传达出诗歌的情感基调。
基础句式仿写指导
这首诗的前两句是叙事句式，后两句是抒情句式，结构十分清晰。仿写的时候可以先写两个连续的动作或经历作为铺垫，再转写自己的感慨和对生活的预想。比如可以仿写为“清晨入校听师训，领奖归来日已西。数载寒窗转眼过，案头笔墨伴朝夕”。仿写的时候要注意前后内容的逻辑关联，叙事部分要为后面的抒情部分做好铺垫。不需要刻意追求华丽的辞藻，用平实的语言表达真实的情感即可。这种先叙事后抒情的结构，在日常写作中应用十分广泛。掌握这种结构可以提升日常记叙文和抒情散文的写作能力。多加练习就能熟练运用这种写作结构。
核心名句日常写作应用
“一梦十年身老矣，山城风月作过从”这句名句适合用在感慨时光流逝、境遇变迁的写作场景中。比如在写回忆多年求学经历的文章时，可以引用这句诗来表达时光飞逝的感慨。在写告别职场回归平淡生活的文章时，也可以引用这句诗来表达安于平淡的心境。引用的时候不需要改动原句，直接放在段落的开头或者结尾都可以。这句诗的情感普适性很强，适合各个年龄段的写作者使用。平实的语言不会让文章显得过于浮夸，反而能增强情感的感染力。引用这句诗的时候可以适当补充自己的具体经历，让内容更有说服力。日常写作中灵活引用这类名句可以有效提升文章的文化底蕴。
关联知识图谱
张耒同作者
本诗是北宋文人张耒的晚年作品，张耒是苏门四学士之一，以诗文风格平实自然著称，诗作多反映民间疾苦和个人真实经历，在北宋诗坛有较高地位。
元宵节同节日
本诗是上元节所作，上元节就是现在的元宵节，是中国传统重要节日，起源于汉代，北宋时期元宵节习俗十分丰富，官方和民间都会举办盛大的庆祝活动。
名句 CLASSIC LINES
一梦十年身老矣，山城风月作过从
该句语言平实却内涵深厚，后世常被用来感慨时光流逝、境遇变迁、看淡世俗得失。
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作者 POET
张耒 1054年-1114年
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