颂古一○一首其五三

沧海无风波浪平，烟收水色虚含月。

寒光一带望何穷，谁辨个中龙退骨。

基础信息 BASIC

体裁颂 · 七言古绝

情感禅理

创作背景

北宋禅林颂古创作

本诗为释子淳《颂古一○一首》组诗第五十三首，为阐释禅理、接引门人而作，学界考证创作时间约为北宋徽宗崇宁年间（1102-1106年）。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

颂古是宋代禅林流行的特殊文学体裁，为禅师阐释前代公案、接引学人的专用文体，本诗为七言四句古体，不恪守近体诗平仄粘对规则，属于禅诗范畴。

情感 · 解读

本诗以自然意象为喻，核心表达禅宗破除对外境表象的执着、向内体悟自性清净圆明的核心旨趣，暗含曹洞宗默照禅的修持逻辑。

语文核心知识

重点字词释义

沧海指辽阔的大海。烟指水面上笼罩的雾气。寒光指月光映照在水面上反射出的清冷水光。个中是其中、这里面的意思。龙退骨指龙蜕下的骨骼，是诗中比喻深层本质的意象。

逐句白话释义

第一句写辽阔的大海没有刮风，波浪十分平静。第二句写水面的雾气全部散去，澄澈的水色仿佛虚空地含着一轮明月。第三句写一眼望去清寒的水光连绵不绝，看不到尽头。第四句提出疑问，谁能分辨出这海水之中藏着龙蜕下的骨骼呢？

核心主旨与内容概括

这首诗全篇用自然景象做比喻，没有直接讲说禅理。它通过描写沧海月夜的宁静空阔景象，告诉人们不能只停留在事物的表面外观，要学会穿透表象看到内在的本质，暗含了禅宗向外求法不可得的道理。

读写应用

基础诵读指导

诵读时每句按七言诗节奏断句，节奏为“沧海/无风/波浪平，烟收/水色/虚含月。寒光/一带/望何穷，谁辨/个中/龙退骨”。整体语气平缓柔和，读第四句时可以稍微加重疑问语气，突出诗中的思考意味。

基础句式仿写指导

可以模仿本诗前两句的写景句式“XX无XXX，XX虚含X”进行仿写，核心是用平实的语言描写宁静的自然景象，比如可以写出“秋空无云雁影疏，林收暮色虚含星”“平湖无风镜面平，雾散山光虚含日”等同类型的句子。

名句写作应用指导

核心名句“沧海无风波浪平，烟收水色虚含月”适合用于描写宁静开阔的月夜水色场景，比如在写海边旅行的游记、描写湖面月色的散文、表达内心平静状态的随笔中都可以引用，能够快速营造出空灵宁静的氛围。

关联知识图谱

禅门水喻经典意象同意象

禅门素来喜欢用水的意象比喻自性，静水代表清净无染的本心，本诗的沧海月明意象是禅门水喻的经典应用，和“菩提本无树，明镜亦非台”的喻理逻辑一致。

沧海无风波浪平，烟收水色虚含月

该句以平实空灵的海景描写喻指自性清净的禅理。