老懒一首亦次元韵

饶节 · 宋

枕石眠云漱碧流，胸中元自有天游。

庄生达士方疑梦，演若狂夫正怖头。

未了色空鱼畏絖，不忘念慧钵持油。

老夫无此闲家具，一任年华若转球。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言律诗

情感旷达 · 隐逸

创作背景

北宋诗僧如璧（饶节）晚年和韵之作

创作于饶节出家隐居禅寺期间，是回应友人赠诗的唱和作品，学界公认创作时间为北宋宣和年间（1119-1125年），为其创作成熟期的作品。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

属于近体诗范畴，起源于南北朝，成熟于唐代，格律严谨，是宋代文人常用的诗歌体裁，历代被视为古典诗歌的代表性文体之一。

情感 · 解读

核心情感融合庄禅思想，体现作者摆脱世俗羁绊、不执于修行形式的通透襟怀，是宋代士大夫禅隐文化下的典型情感表达。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. 枕石眠云：指以石头为枕、以云为伴的隐居生活。2. 漱碧流：用清澈的流水漱口，是古代隐士的常见行为。3. 天游：出自《庄子》，指精神不受外物束缚的逍遥状态。4. 庄生疑梦：用《庄子·齐物论》庄周梦蝶的典故，指对现实虚实的疑惑。5. 演若怖头：用佛经中演若达多发狂以为自己丢了头的典故，指世人迷失本性的状态。6. 色空：佛家用语，指物质世界的本质是空无的。7. 絖：指钓鱼的丝线。8. 钵持油：用佛经中和尚持油钵不洒的典故，指专注心念不被外物干扰。9. 闲家具：这里指前文提到的各种修行、思虑的方法。10. 转球：指滚动的球，形容时光流逝飞快。

逐句白话释义

1. 首句写诗人以石头为枕，在云间休憩，用清澈的碧流漱口，过着自在的隐居生活。2. 第二句说自己的胸中本来就有逍遥无拘的精神世界，不需要向外寻求。3. 第三句用庄周梦蝶的典故，说庄子这样通达的人尚且会疑惑现实和梦境的区别。4. 第四句用佛经典故，说迷失本性的人会凭空害怕自己丢了头，陷入无谓的烦恼。5. 第五句说还没有看破色空本质的人，就像鱼害怕被钓鱼线钓走一样，被世俗的欲望束缚。6. 第六句说修行的人要时刻保持心念的专注，就像拿着盛油的钵不能洒出来一样，不能放松。7. 第七句说我这个老头子没有这些费心的修行方法，也不需要这些东西。8. 第八句说任凭时光像滚动的球一样飞快流逝，我也毫不在意。9. 全诗的语言平实直白，没有华丽的修饰，都是作者内心真实想法的流露。10. 读者不需要过多的背景知识就能读懂诗人要表达的旷达态度。

核心主旨与内容概括

1. 这首诗是作者晚年隐居修行时写的和韵作品。2. 诗里融合了庄子的道家思想和佛家的禅理。3. 作者通过多个典故，对比了世俗人和修行人的不同状态。4. 最后表达了自己已经摆脱了所有的束缚，不需要刻意修行的旷达境界。5. 全诗传递出一种随顺自然、不被外物困扰的人生态度。6. 这种态度是中国古代隐士文化的典型体现。7. 读者可以从中感受到作者豁达的胸襟和通透的人生智慧。8. 对于当下的人也有很好的启发意义，不要被过多的欲望困扰。9. 学会放下不必要的思虑，才能获得真正的自在。10. 整首诗的基调轻松洒脱，没有沉重的情绪。

跨学科 · 是什么

庄禅融合思想哲学

1. 诗里用到的“天游”出自道家经典《庄子》，是庄子提倡的逍遥自在的精神境界。2. 后面用到的“色空”“演若怖头”“持油钵”都是佛家的典故和术语。3. 作者作为诗僧，本身就对佛家和道家的思想都非常熟悉。4. 把两种思想融合在一起，形成了自己独特的人生态度。5. 这种庄禅合流的思想也是宋代文化的一个重要特点。6. 很多宋代的文人都会同时受到这两种思想的影响。7. 这首诗就是庄禅融合思想在文学创作中的典型体现。8. 读者可以从诗里感受到两种思想碰撞出来的独特魅力。

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读写应用

基础诵读指导

1. 这首诗是七言律诗，每句七个字，诵读的时候每句可以分为两个节拍，前四个字和后三个字中间稍作停顿。2. 首联要读得舒缓自在，读出诗人隐居生活的闲适感。3. 颔联和颈联用了四个典故，读的时候节奏可以稍慢，清晰地吐出每个典故相关的词语。4. 尾联要读得洒脱豪放，读出诗人毫不在意时光流逝的旷达感。5. 整体的诵读语气要轻松平和，不需要过于激昂或者低沉。6. 每句的重音可以放在每句的核心词上，比如首句的“枕石”“眠云”“漱碧流”。7. 整首诗的诵读时长大概在1分钟左右比较合适。8. 诵读的时候可以想象自己就是隐居的诗人，感受诗里的自在氛围。9. 多诵读几遍就能更好地体会诗里传递的旷达情怀。10. 也可以配上舒缓的古典音乐作为背景，增强诵读的氛围感。

基础句式仿写指导

1. 大家可以仿写首联“枕石眠云漱碧流，胸中元自有天游”的句式，先写外在的行为，再写内在的心境。2. 比如可以写“踏雪寻梅折冷枝，胸中元自有春归”，先写踏雪寻梅的行为，再写内心感受到的春意。3. 仿写的时候要注意前后两句的对应关系，前句是具体的动作或者场景，后句是内心的感受或者境界。4. 用词尽量平实自然，不需要过于华丽的辞藻。5. 可以多观察生活里的小场景，结合自己的真实感受来写。6. 刚开始仿写的时候不用强求押韵，先把前后的逻辑对应上就好。7. 熟练之后可以尝试按照七言诗的押韵规则来写，提升仿写的质量。8. 这种句式非常适合用来表达自己的人生态度或者日常感悟。9. 多练习仿写就能更好地掌握这种表达方式。10. 也可以把仿写的内容用到自己的日常写作里，增加文章的文采。

核心名句写作应用

1. 核心名句“枕石眠云漱碧流，胸中元自有天游”可以用来形容一个人豁达自在的生活状态。2. 比如写关于隐逸文化、生活态度的作文的时候就可以用到这句诗。3. 举个例子：“很多人追求的所谓的自由，其实不需要远走他乡，只要内心足够通透，就能达到‘枕石眠云漱碧流，胸中元自有天游’的境界。”4. 这句诗也可以用来赞美那些不被世俗名利束缚的人。5. 比如写人物传记类的文章的时候，用来形容主人公淡泊名利的品格。6. 也可以用在自己的日常随笔里，表达自己对自在生活的向往。7. 引用的时候不需要添加太多的解释，读者很容易就能理解这句诗的含义。8. 这句诗还可以用在写景的文章里，形容风景优美的地方给人带来的自在感受。9. 合理引用这句诗可以有效提升文章的文化底蕴，让文章更有文采。10. 大家平时写作的时候可以多尝试运用这类经典的古诗文名句。

关联知识图谱

《庄子·齐物论》同典故

1. 诗中“天游”“庄生疑梦”的典故都出自《庄子·齐物论》。2. 庄子的逍遥思想是这首诗核心思想的重要来源之一。3. 读者可以通过阅读《庄子·齐物论》更好地理解诗里的思想内涵。4. 很多古代的隐逸诗都会用到《庄子》里的典故来表达自己的志向。5. 这首诗就是《庄子》思想影响文学创作的典型案例。6. 二者的核心内核都是追求精神的自由和不受外物的束缚。7. 了解《庄子》的内容也能帮助我们更好地理解宋代文人的思想状态。8. 这也是中国传统文化中儒释道融合的一个重要体现。

名句 CLASSIC LINES

枕石眠云漱碧流，胸中元自有天游

为中国古典隐逸诗的名句，常用于形容超然物外的人生境界，后世衍生出大量书画、篆刻等相关创作。

标签 TAGS

旷达隐逸哲学社会学

作者 POET

饶节 1065年-1129年

江西诗派僧人诗人