出守桐庐道中十绝其一○

范仲淹 · 宋

风尘日已远，郡枕子陵溪。

始见神龟乐，优优尾在泥。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言绝句

情感淡泊

创作背景

景祐元年贬睦州赴任

本诗作于北宋景祐元年（公元1034年），范仲淹因上书言事得罪宰相吕夷简，被贬为睦州知州，赴任途经桐庐富春江段时创作了《出守桐庐道中十绝》组诗，本首为组诗第十首。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

本诗属于近体诗范畴的五言绝句，全诗四句，每句五字，格律严整，是宋代近体小诗的典型体裁。

情感 · 解读

本诗核心情感包含三层：一是远离官场党争喧嚣的轻松释然，二是追慕东汉隐士严光风骨的亲近感，三是对自在无拘的精神生活的向往，无传统贬谪诗的悲戚色彩。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. 风尘：这里指京城的官场喧嚣、党争纷扰。2. 郡：指作者要赴任的睦州州城。3. 子陵溪：指东汉隐士严光（字子陵）隐居地附近的富春江段。4. 神龟乐：化用《庄子》中的典故。5. 优优：安然自在的样子。6. 尾在泥：指神龟拖着尾巴生活在泥水里的状态。7. 本诗没有通假字和古今异义的特殊用法。8. 所有字词的含义都结合语境做了通俗化解释，便于大众理解。9. 大家可以结合注释快速读懂全诗的字面意思。10. 没有生僻字需要额外注音。

逐句白话释义

1. 第一句的意思是京城的官场喧嚣一天天离我越来越远了。2. 第二句说我要去赴任的睦州城就依傍着子陵溪坐落。3. 第三句是说到了这里我才懂得神龟的快乐是什么。4. 第四句说神龟安然自在地拖着尾巴生活在泥水里。5. 所有翻译都忠实于原文的字面意思，没有额外添加文学修饰。6. 大家可以对照原文逐句对应理解。7. 翻译的语序符合现代汉语的表达习惯。8. 没有晦涩的表达，普通人都能轻松读懂。9. 完整保留了原文的所有信息点。10. 没有遗漏任何原文的核心内容。

核心主旨与内容概括

1. 这首诗是范仲淹被贬到睦州做官，赴任路上写的。2. 诗里写了他远离京城官场纷争之后的轻松心情。3. 他看到严光隐居的子陵溪，十分向往这种自在的隐逸生活。4. 他用庄子笔下曳尾涂中的神龟来比喻自己的状态。5. 整首诗的情绪很明快，没有被贬之后的悲伤情绪。6. 表达了作者不慕名利、追求精神自由的人生态度。7. 内容简短，但是蕴含的道理很深刻。8. 是范仲淹为数不多的写隐逸主题的小诗。9. 大家可以从诗里感受到作者豁达的性格。10. 整首诗的氛围很闲适放松。

跨学科 · 是什么

子陵溪地理属性地理学

1. 子陵溪就是现在浙江省杭州市桐庐县境内的富春江段。2. 富春江是钱塘江的中游河段，江水清澈，两岸风景秀丽。3. 子陵溪旁边有著名的严子陵钓台景点，是国家级风景名胜区。4. 该地属于亚热带季风气候，四季分明，气候宜人。5. 自古以来就是很多文人墨客游览打卡的地方。6. 现在是桐庐重要的文旅资源。7. 大家去桐庐旅游的时候可以到这个地方参观。8. 江边还保留了很多历代文人留下的题刻。9. 风景和范仲淹当年看到的基本没有太大变化。10. 是江南山水景观的典型代表。

更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版

读写应用

基础诵读指导

1. 这首诗的诵读节奏可以按照2/3的结构断句。2. 第一句读成“风尘/日已远”，第二句读成“郡枕/子陵溪”。3. 第三句读成“始见/神龟乐”，第四句读成“优优/尾在泥”。4. 诵读的时候语速要平缓放松，不要太快。5. 语气要带点轻松释然的感觉，不要读得太沉重。6. 每句读完可以稍微停顿一下，感受诗里的闲适氛围。7. 这首诗很短，很适合大家日常诵读记忆。8. 多读几遍就能很轻松地背下来。9. 诵读的时候可以想象一下富春江的秀丽风景，更能体会诗里的情感。10. 没有复杂的读音需要特别注意。

句式仿写指导

1. 大家可以模仿“风尘日已远，郡枕子陵溪”的句式来写作。2. 这个句式的结构是“XX日已远，XX枕XX”，前半句写远离的事物，后半句写当下所处的环境。3. 比如大家离开城市回到老家，可以写“嚣尘日已远，家枕碧山溪”。4. 仿写的时候注意前后两句的意境要统一。5. 不需要严格追求对仗，只要意思通顺就可以。6. 这个句式很适合用来写远离喧嚣、回归宁静的场景。7. 大家日常写随笔、发朋友圈的时候都可以用到。8. 仿写的时候可以结合自己的真实生活场景，会更有感染力。9. 多练习几次就能很熟练地运用这个句式了。10. 可以先从简单的场景开始仿写，慢慢提升难度。

名句写作应用

1. 核心名句“始见神龟乐，优优尾在泥”可以用到很多日常写作场景里。2. 比如写自己放弃了内卷的工作，回到小城市过轻松生活的文章里就可以用这句。3. 或者写关于淡泊名利、追求精神自由主题的作文的时候也可以引用。4. 写游记去桐庐游玩的文章里也可以用这句来呼应当地的文化。5. 引用的时候可以稍微解释一下这句诗的意思，让读者更容易理解。6. 这句诗比直白说“我不想卷了”要更有文化底蕴。7. 大家写读书笔记、感悟类的文章的时候也可以用到。8. 发朋友圈表达自己享受闲适生活的状态也可以配这句诗。9. 适用的场景非常广泛，没有太严格的限制。10. 只要是表达向往自在生活的内容都可以用这句来点缀。

关联知识图谱

《庄子·秋水》曳尾涂中典故同典故

1. 本诗的“神龟乐”直接来自《庄子·秋水》里的典故。2. 这个典故讲的是庄子拒绝楚王征召，宁愿做拖着尾巴在泥里生活的神龟，也不愿意做官被供奉。3. 范仲淹用这个典故来表达自己不慕名利的态度。4. 大家可以去读《庄子·秋水》的原文，更深入理解这个典故的含义。5. 这个典故是中国文化里表达隐逸思想的常用典故。6. 很多古代文人都用过这个典故来写诗。7. 两个内容的核心思想完全一致。8. 属于直接的典故引用关系。9. 是理解这首诗主旨的关键关联知识点。10. 没有这个典故的铺垫就很难读懂这首诗的深层含义。

名句 CLASSIC LINES

始见神龟乐，优优尾在泥

本句为全诗核心名句，化用《庄子》典故，直白点明全诗主旨，后世多用来表达淡泊名利、追求精神自由的人生态度，也是桐庐文旅宣传的经典文化符号。

标签 TAGS

淡泊历史学哲学地理学

作者 POET

范仲淹 989年-1052年

北宋仁宗朝重臣、庆历新政主导者、文学家

出守桐庐道中十绝 其一○