题苍岭
行到山危仆已痡，此身强健不须扶。
回头指顾重冈险，得似人心险也无。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感感慨
创作背景
辞官归乡途经苍岭作
本诗为南宋孝宗年间诗人徐似道辞去秘书省正字职务，返乡途经台州苍岭古道时所作。诗人任职期间目睹官场党争倾轧、人情冷暖，辞官途中见到苍岭险峻地貌，触景生情创作此诗，创作时间学界考证为南宋乾道九年（1173年）。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于近体诗范畴的七言绝句，是唐代成熟的古典诗歌体裁。全诗共四句，每句七字，格律要求严谨，短小精悍便于抒情言志。七言绝句是宋代文人日常题咏、即事抒怀最常用的体裁之一，历代传世名篇数量极多，在古典诗歌体系中占据重要地位。
情感 · 解读
本诗核心情感包含两层内涵，第一层是登山途中直面险境的豁达从容，第二层是由山川之险延伸出的对人心复杂、人世险恶的通透慨叹。诗人将日常出行的微小经历与人生感悟结合，情感平实真切，无刻意雕琢的悲戚情绪，暗含对世事的清醒认知。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
第一个重点字是“痡”，读音为pū，意思是疲惫、劳累。第二个重点词是“指顾”，意思是回头指点观看。第三个重点结构是“得似……也无”，是宋代口语化的反问句式，意思是“难道比得上……吗”。这些字词都是宋代诗文里的常用表达，没有生僻含义，结合上下文很容易理解。我们在阅读的时候要注意古今语义的细微差异，不要用现代语义去误读古代字词。掌握这些常用字词，能够帮助我们快速读懂宋代的短篇诗作。
逐句白话释义
第一句的意思是，走到山势险峻的地方，随行的仆人已经累得走不动了。第二句的意思是，我自己身体还很强健，不需要别人搀扶着走路。第三句的意思是，我停下脚步回头看，刚才走过的重重山冈实在是太险要了。第四句的意思是，这山川的险要，难道比得上人心的险恶吗。这四句的意思层层递进，从叙事到写景再到抒情，逻辑非常清晰。我们在翻译的时候要保持原意，不要添加额外的文学修饰，准确传达原文的内容即可。
核心主旨与内容概括
这首诗记录了诗人徐似道登山的一段真实经历，他看到险峻的苍岭地貌，联想到自己在官场中经历的人情冷暖、勾心斗角，于是发出了人心比山川更险恶的感慨。整首诗没有华丽的辞藻，用非常平实的语言表达了深刻的人生感悟，属于宋代非常有代表性的哲理小诗。我们读这首诗的时候，可以结合自己的生活经历，感受诗人对世事的通透认知。这首诗的内容贴近普通人的生活体验，很容易引发读者的共鸣。
跨学科 · 是什么
苍岭地理特征地理学
诗中提到的苍岭是浙东南的知名古道，位于浙江台州和丽水的交界处，是古代浙江通往福建的重要交通要道。苍岭的最高海拔超过800米，沿途的山势非常陡峭，很多路段都是在悬崖边开凿出来的，走起来非常危险。现在苍岭古道已经成为浙江知名的徒步旅游景点，每年都有很多游客来这里体验古代驿道的风貌。我们在诗里读到的“山危”“重冈险”，都是苍岭真实的地理特征，不是诗人虚构的内容。了解苍岭的地理特点，能够帮助我们更好地理解诗人当时的感受。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候，节奏可以稍微平缓，每句按照2-2-3的结构断句。第一句“行到/山危/仆已痡”语气平缓，读出赶路的疲惫感。第二句“此身/强健/不须扶”语气稍微上扬，读出诗人的从容感。第三句“回头/指顾/重冈险”语速放慢，读出回望时的感慨。第四句“得似/人心/险也无”语气上扬，重读“险也无”三个字，读出反问的语气。多诵读几遍，就能感受到这首诗的情感节奏。
基础句式仿写指导
我们可以仿写这首诗里的“得似……也无”反问句式，用来表达自己的感慨。首先要先写一个具体的场景，然后用这个反问句式引出自己的感悟。比如我们写看海的经历，可以写“望尽千层风浪恶，得似人情薄也无”。写考试的经历，可以写“熬过冬窗十载苦，得似谋生难也无”。仿写的时候要注意前后内容的关联，前面的场景要能支撑后面的反问，不要出现逻辑脱节的情况。这个句式非常适合在抒情的时候使用，能够增强表达的感染力。
名句写作应用指导
本诗的核心名句“回头指顾重冈险，得似人心险也无”非常适合在写关于人生感悟、社会观察的作文里使用。比如我们写自己遭遇朋友背叛、职场套路的经历时，可以在结尾引用这句诗，表达自己对人性复杂的感悟。比如可以这样写：“我站在街角看着远去的背影，忽然想起古人的诗句‘回头指顾重冈险，得似人心险也无’，原来最难看透的从来都不是脚下的路，而是身边的人心。”使用的时候要注意贴合上下文的语境，不要生硬引用。
关联知识图谱
苏轼《题西林壁》同主题
两首诗都是宋代七言绝句的代表作品，都是借日常出行的经历引出深刻的人生哲理，语言平实易懂，内涵丰富，都属于宋代即事抒怀类诗作的经典。两首诗的受众群体非常广泛，都是中小学语文必背的古典诗词篇目，传播度非常高。
名句 CLASSIC LINES
回头指顾重冈险，得似人心险也无
这两句以直白的反问句式将山川之险与人心之险对比，突破了普通写景诗的内容边界，自带哲理思辨色彩。
标签 TAGS
作者 POET
陈公辅 1077年-1142年
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