仲兄去岁落一齿书来怅然作诗以寛其意

龆齓是古代对童年换牙时期的特定称谓，指儿童七八岁左右乳牙脱落、恒牙长出的阶段，属于古代年龄代称的常用词汇，多用于描述人的幼年成长阶段。

隳在本诗中的意思是损毁、脱落，特指牙齿因为衰老自然掉落的状态，属于古代汉语中描述事物损坏的常用动词，读音为huī。

噬是咬的意思，干胏指的是干硬的肉干，噬干胏就是咬食干硬的肉干，这里代指需要牙齿用力咀嚼的硬质食物，属于古代描述饮食行为的常用表达。

地水火风四大本就不是我能完全掌控的，全靠元气努力护持身体。牙齿从童年换牙期开始更换，到老了自然还会脱落。姜太公年老时还剩两颗牙齿，最终成为了帝王的老师。张巡守卫睢阳时牙齿都咬碎了只剩空龈，名声和日月一样流传后世。张仪只在意自己的舌头还在，范雎被打落牙齿后反而激发了斗志。汉代的丞相年老时没有牙齿，像婴儿一样喝人乳为生。哪里需要用铁如意把牙齿都敲得稀碎呢。牙齿在固然值得开心，牙齿掉了也不用太过悲伤。韩愈早就说过很有道理的话，吃软饭稳稳地咽下去就好。不需要去咬干硬的肉干，只吃肉末就可以了。已经有养生的地方了，安安静静坐着吞吐早晨的霞光。谷神本来就不会死，老子难道会骗我们吗。时不时做五禽戏，像灵龟一样调整呼吸。每天约朋友喝美酒，逗弄孙子还能含着饴糖。掉了的牙齿说不定还能再长出来，千年之后或许能等到这天。

本诗围绕兄长齿落怅然的事件展开，作者先点明牙齿衰老脱落是自然规律，再列举多个历史人物齿落依旧成就伟业或者安享晚年的典故，最后提出具体的养生方法，核心是劝解兄长不必为齿落悲伤，保持乐观心态好好生活。