闲居常自足
闲居常自足，谓欠亦谁增。
辟谷知难学，餐霞岂易能。
菜非饕地主，米不慁邻僧。
白日惟扃户，黄昏便点灯。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言律诗
情感安贫乐道
创作背景
晚年闲居
此诗具体创作年份虽难确考，但据诗意推断，当属诗人晚年退居家乡山阴时期所作。诗人一生力主抗金，却屡遭排挤，晚年闲居乡间，生活清贫，此诗即在此背景下，为抒发内心淡泊与坚守而作。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为五言律诗，属于近体诗范畴。全诗八句，每句五字，讲究平仄格律与对仗。此体盛行于唐代，是古典诗歌中格律最严谨的形式之一，要求颔联与颈联对仗工整，本诗严守此规。
情感 · 解读
全诗情感核心为安贫乐道与知足常乐。诗人通过描述闲居生活的细节，表达了对物质匮乏的坦然态度。这种情感并非消极避世，而是一种主动的道德坚守与精神自足，体现了士大夫在困境中的气节。
基础解读 READING
语文核心知识
饕
“饕”字本义为贪食，此处作动词用，意为贪求或索取。诗人在此用“非饕”二字，表明自己虽然生活清苦，需要蔬菜充饥，但绝不是贪婪地向地主索取，体现了诗人廉洁自律的品质。
慁
“慁”字意为打扰、麻烦。诗中“米不慁邻僧”一句，意指自己虽然缺米，但不愿去打扰邻居的僧人。这个字生动地刻画了诗人宁可忍受贫困也不愿麻烦他人的自尊与傲骨。
全句释义
闲居在家常常感到自我满足，说是有所欠缺又有谁能增添什么呢？想要学辟谷知道这很难做到，想要餐食霞气又岂是容易能学会的？吃菜不敢贪心地占用地主的便宜，吃米也不愿去麻烦邻居的僧人。白天只是把门关上，到了黄昏时分便点亮油灯。
核心主旨
这首诗通过描写诗人闲居生活中的清贫细节，表达了他知足常乐、安贫乐道的生活态度。诗人虽然物质生活匮乏，但精神世界充实，坚持不向他人乞求，保持了自己的尊严和高尚的节操。
跨学科 · 是什么
辟谷医学
“辟谷”是中国传统养生术的一种，字面意思是不吃五谷杂粮。古人认为通过辟谷可以延年益寿。从现代医学角度看，适度的饮食限制确实有助于代谢健康，但古人所谓的“辟谷”往往带有神秘色彩，并非简单的断食。
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读写应用
诵读指导
诵读此诗时，语调应平和沉稳，不宜过于激昂。首联要读出淡然自若的感觉；颔联“难”与“易”可稍加重语气，体现对比；颈联是全诗核心，要读得坚定有力，体现诗人的骨气；尾联则应回归宁静，展现闲适之意。
句式仿写
本诗颈联“菜非饕地主，米不慁邻僧”运用了工整的对仗句式，否定词“非”与“不”的使用增强了语气。可仿写此句式表达坚守原则的态度，例如：“书非借友朋，钱不累亲故”，意为书不向朋友借，钱不连累亲戚故旧。
写作应用
“闲居常自足”一句适合用于表达淡泊名利、内心充实的写作主题。在作文中，可以引用此句来论证“幸福源于内心而非物质”的观点，或者描写一种宁静致远的生活境界，增加文章的文化底蕴。
关联知识图谱
南宋爱国诗人同作者
陆游（1125—1210），字务观，号放翁，南宋著名诗人，一生创作诗歌极多，风格多样，此诗体现其闲适淡泊的一面。
名句 CLASSIC LINES
菜非饕地主，米不慁邻僧
此联为全诗核心名句，对仗工整，意蕴深厚。诗人以“非饕”、“不慁”自誓，表明自己虽贫却不向他人索取分毫，既不贪图地主之菜，亦不麻烦邻寺之僧，展现了廉洁自守、不食嗟来之食的高尚风骨。
标签 TAGS
作者 POET
郑刚中 1088年-1154年
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