龙山指今浙江绍兴境内的道教名山，日月宫是对山中道教宫观的美称，灵草指民间认为有延年益寿功效的药用仙草，早晚是古代口语中何时的意思。这几个字词是理解本词内容的基础，没有生僻的通假字与古今异义用法。

我常常怀念龙山，那如日月宫般的清幽宫观谁能有幸到达呢？我住在宫观里的时候，从早到晚都能听到潮水涌动的声音。台殿旁边的竹林里吹过的风十分清爽怡人。宫观门前每年都会长出灵草，人们采摘食用之后大多能保持年轻。自从我离开龙山之后，我的头发已经白了好几根，不知道什么时候才能再去那里游玩。

本词通过回忆作者当年在龙山漫游时见到的清幽景色，以及山中悠闲自在的生活状态，抒发了作者对龙山的深切怀念之情，同时也表达了作者年华老去后渴望重游旧地的真切期盼，内容平实易懂，情感真挚动人。