睡处林风瑟瑟，觉来山月团团。
身心无累久轻安。
况有清池凉馆。
句稳翻嫌白俗，情高却笑郊寒。
兰膏元自少陵残。
好处金章不换。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌西江月
情感旷达 · 闲适
创作背景
闲居生活
此词具体创作年代无确切记载，据内容推断应为词人晚年闲居时期所作。词中提及“林风”、“山月”、“清池凉馆”，描绘了远离尘嚣的隐居环境，反映了词人历经宦海沉浮后回归自然、修身养性的生活状态。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本词属宋词，词牌为《西江月》。此调源起唐代教坊曲，原为平仄韵转换格，至宋演变为双调五十字平韵正体。全词分上下两片，句式整齐中见参差，音律和谐，适宜抒写旷达闲适之情。
情感 · 解读
词作通过描写山林夜宿的清幽环境与身心轻安的状态，表达了词人摆脱世俗羁绊、享受自然之乐的旷达情怀。全词情感基调闲适淡泊，体现了对隐逸生活的满足与对高洁人格的坚守。
词牌 · 源流与格律
《西江月》又名《白苹香》、《江月令》。原为唐教坊曲名，后用为词牌。正体双调五十字，前后段各四句，两平韵一仄韵。此调声情激越而又平稳，苏轼、辛弃疾等名家以此调创作了诸多名篇。
基础解读 READING
语文核心知识
瑟瑟
“瑟瑟”形容风声，在此指林间风吹过的声音。这一叠词的使用，生动地描绘出夜晚山林的清冷与幽静，为全词奠定了清凉静谧的基调。
团团
“团团”形容圆的样子，在此指月亮圆满。词人醒来看到圆圆的山月，不仅点明了时间是夜晚，也暗示了心境的圆满与安宁。
轻安
“轻安”一词指身体轻快、心境安宁。这是词人摆脱世俗烦恼后的真实感受，是全词的情感核心，表现了身心获得自由后的舒适状态。
上片释义
睡觉的地方林风瑟瑟作响，醒来时山上的月亮圆圆的。身心没有拖累，长久以来感到轻快安宁。何况还有清澈的池塘和凉爽的馆舍。
下片释义
诗句稳妥，反而嫌弃白居易过于通俗；情调高雅，却笑话孟郊过于寒瘦。这美好的韵味原本是从杜甫那里继承来的。这种好处，拿金印也不换。
闲适旷达
这首词描写了词人在山林中夜宿的所见所感。通过描写清幽的环境和表达对前人诗风的看法，表现了词人远离世俗、追求高雅情趣的生活态度，抒发了身心自由的快乐。
跨学科 · 是什么
山月团团天文学
词中“山月团团”描写了圆月的景象。从天文学角度看，这是月球运行到太阳对面，被太阳照亮的一面完全朝向地球，呈现满月状态。满月通常在农历十五或十六出现，象征团圆。
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读写应用
节奏划分
诵读时注意节奏舒缓。上片写景，语调宜轻柔；“瑟瑟”读得稍重以显风声，“团团”读得圆润。下片议论，语调宜稳重，体现词人的自信与坚持。全词押平声韵，韵脚要读得悠长。
情景交融
学习本词情景交融的写法。在写作中，可以先描写环境，如“风声”、“月光”，再自然引出内心的感受，如“轻安”。通过环境的清幽来衬托心境的宁静，使文章更有感染力。
关联知识图谱
苏轼《西江月·世事一场大梦》同词牌
两者皆为《西江月》名篇，苏轼词抒发人生感慨，本词抒发闲适之情，可对比阅读。
名句 CLASSIC LINES
身心无累久轻安
此句直抒胸臆，道出了词人摆脱名利束缚后身心自在的境界。“无累”二字点明心境，“轻安”既是身体感觉更是精神状态，语言平易而意蕴深远，常被后世用于形容超脱旷达的人生境界。
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作者 POET
朱熹 1130年-1200年
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