「胶扰」意为纷乱扰攘，形容世事嘈杂。「劳生」指劳累辛苦的人生。「龟缩」比喻像乌龟一样缩在壳里，此处指退守家中，不问世事。「碌碌」形容平庸无能，忙忙碌碌却无所作为。「千钟禄」指优厚的俸禄，钟是古代量器。这些词语通俗易懂，生动描绘了世人忙碌奔波却往往徒劳无功的状态。

纷乱扰攘的劳苦人生，等到满足之后，什么时候才能真正满足？根据眼前的境遇，随家庭条件或丰或俭，就可以像乌龟一样缩头安处。得意的时候不要继续贪求进步，必须知道世间的事情经常反复无常。白白地让人在少年时头发就白了，只是忙碌却无成就。谁不喜欢黄金做的房子？谁不羡慕丰厚的俸禄？无奈自己的五行命运不是这样的题目。白白浪费心神去计较，儿孙自有他们自己的福气。也不需要去采药寻找神仙，只要减少欲望就好了。

这首词的主旨是劝人知足常乐，不要过度追求功名利禄。作者认为人生短暂，世事无常，如果一味地为了金钱和地位奔波，只会让自己白头空悲。与其费尽心机为子孙后代积攒财富，不如顺其自然，减少自己的欲望，这样才能获得真正的快乐和安宁。这是一种豁达的人生态度，教导我们要珍惜当下，不要被外物所累。