河车怎敢停留住，搬入泥丸。
水火烹煎。
一粒丹砂炼汞铅。
金丹大药人人有，只要心坚。
休说闲言。
不走阳精便是仙。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌丑奴儿
情感修行 · 劝诫
创作背景
内丹修炼背景
宋代道教内丹学兴盛，文人多受其影响。本词创作于这一文化背景下，作者借词牌形式阐述内丹修炼原理，旨在破除世人对外丹黄白的迷信，强调心性修炼的重要性。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本作属宋词体裁，采用词牌《丑奴儿》，又名《采桑子》。内容上属于道教内丹修炼诗词，以隐语象征修炼过程。此类诗词在宋代文人中颇为流行，兼具文学性与宗教哲学内涵。
情感 · 解读
全词核心情感为劝诫与自信。作者以坚定语气阐述内丹修炼的普世性与可行性，劝导修行者摒弃杂念、坚定心志，表达了对修道成仙的笃信与追求。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词
「河车」指人体内运行的精气，比喻像车一样运载。「泥丸」指脑部，是人体重要部位。「丹砂」指炼丹的主要原料，这里比喻人体内的精华。「阳精」指人体的元气。
逐句释义
体内的精气运行怎么敢停下来，要把它搬运到脑部泥丸宫。运用心火与肾水进行烹炼。炼成一粒金丹需要融合体内的铅与汞。金丹这种大药每个人身体里都有，只要心志坚定就能炼成。不要说那些没有用的闲话。只要保住元气不外泄，就能成仙。
核心主旨
这首词主要讲的是道教内丹修炼的方法。作者告诉人们，成仙的药就在自己身体里，不需要向外寻找。只要意志坚定，守住身体的元气，就能修炼成功。
跨学科 · 是什么
植物学隐喻植物学
词中提到的「丹砂」在现实中是一种矿物，即硫化汞。但在本词的语境中，它不是指真实的植物或矿物，而是借用炼丹术语来比喻人体内的精华物质。
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读写应用
诵读指导
诵读时语速宜平缓沉稳，体现修炼的庄重感。上片「河车」「泥丸」等术语要读得清晰。下片「只要心坚」要读得坚定有力，「便是仙」可适当拖长，体现向往之情。
句式仿写
可仿照「金丹大药人人有，只要心坚」的句式进行写作。例如：「成功秘诀人人有，只要心专」或「美好未来人人有，只要手勤」。这种句式强调条件与结果的直接关系。
写作应用
「不走阳精便是仙」一句可化用于强调专注与自律的文章中。例如在谈论学习或工作时，可以引用此句意蕴：只有守住本心，不被外界诱惑干扰，才能达到卓越的境界。
关联知识图谱
道教修炼所属范畴
本词内容属于道教内丹修炼体系，是道教文化的重要组成部分。
名句 CLASSIC LINES
不走阳精便是仙
直指内丹修炼的关键在于保固元气。语言通俗直白，却蕴含深刻的生理与哲学原理。
标签 TAGS
作者 POET
宋先生
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