一个清闲客，无事挂心头。
包巾纸袄，单瓢只笠自逍遥。
只把随身风月，便做自家受用，此外复何求。
倒指两三载，行过百来州。
百来州，云渺渺，水悠悠。
水流云散，于今几度蓼花秋。
一任乌飞兔走，我亦不知寒暑，万事总休休。
问我金丹诀，石女跨泥牛。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌水调歌头
情感旷达
创作背景
云游生涯
此词创作于作者云游四方期间，具体作年难考。据“行过百来州”及“两三载”之语，推测为作者中年以后，游历江湖日久，对道家内丹修炼与隐逸生活有深刻体悟时所作，反映了全真道士云游参访的真实生活状态。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本作体裁为词，属于长短句诗体，源于隋唐燕乐，盛于两宋，是配合音乐歌唱的抒情诗体。此词调寄《水调歌头》，为长调词牌，双调九十五字，平韵格，音韵铿锵，适于抒发旷达情怀。
情感 · 解读
全词核心情感为逍遥旷达，展现了词人超脱世俗、随遇而安的心境。通过描写清闲自在的生活状态，表达了对功名利禄的淡泊和对自然风月的独到受用，体现了道家顺应自然、无为而治的思想境界。
词牌 · 源流与格律
词牌名，原名《水调》，属大曲，截取“歌头”填词而成。正体双调九十五字，前片四平韵，后片五平韵。本词押平声韵，格律严谨，声情激越而豪放，苏轼《水调歌头·明月几时有》为该词牌典范之作。
基础解读 READING
语文核心知识
包巾纸袄
“包巾”指包裹头部的头巾，“纸袄”指纸制的衣服。古代贫苦之人或隐士常穿纸甲或纸衣御寒，这里代指简朴、清贫的隐士装束。
乌飞兔走
古代神话传说太阳里有金乌，月亮里有玉兔。成语“乌飞兔走”比喻时光流逝迅速，日升月落。
上片释义
一个清闲的过客，心里没有任何牵挂。戴着头巾穿着纸袄，带着一只瓢、一顶斗笠，自由自在。只把随身的清风明月当作自己的享受，除此之外还有什么可求的呢？屈指算来两三年，已经走过了一百多个州府。
下片释义
走过这一百多个州，只见云雾渺渺，江水悠悠。水流云散，到现在已经过了几个蓼花开放的秋天。任凭时光飞逝，我也感觉不到寒冷与暑热，世间万事全都停止罢休。若问我不老的金丹秘诀，就像石女骑着泥牛一样（不可言说，妙在无心）。
核心主旨
这首词通过描写作者云游四方、清贫自在的生活，表达了道家超脱世俗、顺应自然、内心宁静的思想境界。作者认为真正的逍遥在于内心的无牵无挂，而不是外在的物质享受。
跨学科 · 是什么
百来州地理学
“州”是古代行政区划单位。宋代及金代行政区划中，州府数量众多。词中“百来州”极言游历范围之广，涵盖了当时中国北方的广大地区，反映了全真道云游传道的足迹。
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读写应用
诵读指导
诵读上片时，语调宜舒缓、轻松，体现“清闲”、“逍遥”之意。下片“百来州，云渺渺，水悠悠”节奏需放慢，展现空间辽阔感。结尾“万事总休休”要读得沉稳有力，表达决绝与超脱。
句式仿写
可仿写“一任……，我亦……，……总……”的句式，表达对某种现象的豁达态度。例如：“一任风雨飘摇，我亦不动如山，万事总从容。”
写作应用
“一任乌飞兔走，我亦不知寒暑”可用于表达专注做事、忘却时间流逝的状态，或表达对时光流逝的坦然态度，适用于关于“专注”、“豁达”、“心态”等主题的写作。
关联知识图谱
逍遥游同思想
本词所表达的“逍遥”境界与《庄子·逍遥游》中“无己、无功、无名”的思想一脉相承。
名句 CLASSIC LINES
一任乌飞兔走，我亦不知寒暑，万事总休休
此句为全词核心名句，以“乌飞兔走”喻时光流逝，表达了词人超越时间束缚、忘却寒暑更迭的精神境界。万事“休休”二字，既是对世俗纷扰的决绝否定，也是内心彻底解脱后的终极安顿，极具道家哲理深度。
标签 TAGS
作者 POET
白玉蟾 1134-1229
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