第一，诵读本首词的时候整体语气要刚健爽朗，不要过于柔缓。第二，上片读的时候要带着自豪的语气，尤其是“此膝不曾屈了”一句要加重语气，读出坚定的感觉。第三，“更休文、腰难运掉”一句可以稍微带点调侃的语气，体现作者的旷达。第四，“前贤样子，表圣宜休，申公告老”一句要读得平缓从容，体现作者对前贤的认同。第五，下片开头“凉簟安眠，绝胜儤直铃声搅”要读得轻松愉悦，体现归隐生活的舒适。第六，“集中大半是诗词，幸没潮州表”一句要带着自豪的语气，读出作者的底气。第七，“叹人间、愁多乐少”一句要稍微放慢语速，带点感慨的语气，但不要过于低沉。第八，结尾“蓬莱有路，办个船儿，逆风也到”要读得高亢坚定，充满力量，读出作者的信心。第九，整体断句要符合词的节奏，比如四字句读两拍，七字句读四三拍。第十，诵读的时候要注意情感的递进，从自豪到轻松到感慨再到坚定，层层推进。

第一，本首词的语言直白爽朗，多用口语化的表达，仿写的时候可以学习这种直白抒怀的写法。第二，比如“此膝不曾屈了”这种直抒胸臆的句式，可以用来表达自己的坚定信念，仿写示例：“此心不曾改了”。第三，“蓬莱有路，办个船儿，逆风也到”这种先点出目标，再写行动，最后写克服困难的句式，很适合用来表达奋进的主题。第四，仿写示例：“山顶有路，带个杖儿，陡坡也到”。第五，本首词用典十分自然，没有堆砌的感觉，仿写的时候可以学习这种用典方法，把典故融入自己的表达中。第六，仿写用典的示例：“前贤样子，渊明归田，东坡旷达”。第七，本首词的对比手法用得很好，比如把官场值班的烦恼和归隐安眠的舒适对比，仿写的时候可以学习这种对比写法。第八，仿写对比的示例：“窗边闲坐，绝胜上班闹铃吵”。第九，仿写的时候要注意情感的真挚，不要为了用典而用典，要贴合自己想要表达的内容。第十，多练习这种直白抒怀的写法，可以提升自己表达真情实感的能力。

第一，“此膝不曾屈了”可以用来描写人物坚守气节、不向恶势力低头的品格，适用场景包括写历史人物、身边有气节的人，还有表达自己的志向。第二，写作示例：“朱自清宁愿饿死也不领美国的救济粮，真正做到了‘此膝不曾屈了’，是中国人的脊梁。”第三，“蓬莱有路，办个船儿，逆风也到”可以用来表达在逆境中坚持追求理想的主题，适用场景包括励志类作文、演讲稿、给朋友的赠言等。第四，写作示例：“面对考研的重重压力，他始终相信‘蓬莱有路，办个船儿，逆风也到’，最终成功考上了心仪的学校。”第五，这两句名句都十分有力量，用在作文里可以提升文章的感染力，增强说服力。第六，使用的时候要注意贴合上下文的语境，不要生硬套用。第七，除了正式的作文，在日常的随笔、朋友圈文案里也可以使用这两句，表达自己的态度。第八，引用的时候要注意准确，不要写错字句。第九，这两句还可以用来作为文章的标题，比如写气节的文章可以用“此膝不曾屈了”作为标题，写逆境奋进的文章可以用“逆风也到蓬莱”作为标题。第十，灵活使用这些名句，可以让自己的写作更有文化底蕴。