水调歌头

要蹑天仙步,金丹是法身。

不知谓气,须还识后自然真。

大道从花孕子,点出个中阴魄,乌兔合阳魂。

北斗随罡转,天地正氤氲。

采依时,炼依法,莫辞勤。

立跻圣域,从此脱沈沦。

夜气正当过半,龙虎自然蛰动,势欲撼乾坤。

片饷工夫耳,庄算八千春。

基础信息 BASIC

体裁
词牌水调歌头
情感修行
创作背景
内丹学背景
此词收录于《全宋词》,作者无名氏,系宋代道教盛行背景下的产物。宋代内丹学理论成熟,张伯端《悟真篇》等著作广传,此词即为以词体形式阐述内丹修炼理论与过程的宗教文学作品,反映了当时文人与道士借诗词阐道的社会风尚。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
词牌名,属长调,源出隋炀帝开凿运河时所作《水调歌》,至宋代演变为词牌。全词双调九十五字,上片九句四平韵,下片十句四平韵,格律严谨,音韵铿锵。此调声情悲壮激越,常用于抒发豪情壮志或登临感怀,苏轼《水调歌头·明月几时有》即为传世名篇。
情感 · 解读
全词核心情感聚焦于道教内丹修炼的庄严与神圣,展现了修道者对长生久视、超凡入圣的坚定追求。词中无世俗悲欢,唯存对大道的虔诚向往与修炼有成后的精神超越,情感基调高古脱俗,充满宗教神圣感。
词牌 · 源流与格律
本词牌又名《元会曲》、《凯歌》、《台城游》等。正体格律为双调九十五字,前段九句四平韵,后段十句四平韵。本词押平声韵,韵脚字为身、真、魂、氲、勤、沦、坤、春,属标准正体,格律严丝合缝。

基础解读 READING

语文核心知识
金丹
金丹原指炼丹术中炼成的丹药,在道教内丹学中指代修炼者体内精气神融合而成的结晶,被视为长生不老、得道成仙的根本。词中“金丹是法身”意指修炼成的金丹就是修道者不坏的真身。
乌兔
乌指金乌,代表太阳;兔指玉兔,代表月亮。乌兔合阳魂意指日月的精华汇聚,在内丹修炼中象征阴阳二气的完美结合与调和。
全诗大意
想要踏上神仙的步伐,金丹就是那不坏的法身。如果不明白这就叫真气,必须认识到修炼后的自然本真。大道像花孕育果实一样,点化出阴魄,日月的阳魂与之结合。北斗星随着天罡转动,天地间正气氤氲。按时采摘,依法修炼,不要推辞辛苦。立刻就能跻身圣人的领域,从此脱离凡俗的沉沦。半夜子时一阳初生,龙虎内气自然发动,气势仿佛要撼动天地。这只需要片刻的功夫,就能像庄子所说的大椿一样长寿八千春。
修炼成仙
这首词的主题是讲述道教内丹修炼的方法和境界。作者通过一系列专业术语和意象,说明了修炼金丹的过程、火候以及最终达到的超凡入圣、长生久视的宏大目标,鼓励修道者勤奋修炼。
跨学科 · 是什么
北斗星天文学
北斗七星是北半球天空的重要星象,由天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光七星组成。古人常利用北斗星辨别方向和确定季节,在道教文化中具有极高的神格地位,被视为天地秩序的象征。
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读写应用
诵读节奏
本词属于长调,诵读时应注意节奏的舒缓有致。上片起句“要蹑/天仙步”宜读得高亢有力,中间对仗句“大道/从花孕子,点出/个中阴魄”需注意停顿,下片“夜气/正当/过半”三句应读出气势的层层递进,展现内气发动的力量感。
比喻仿写
词中运用了“花孕子”比喻大道化生万物,形象生动。可仿照此句式进行写作练习,例如:“春雨润无声,点出个中新绿”,学习用具体的自然现象比喻抽象的道理。
名句应用
“立跻圣域,从此脱沈沦”一句可用于表达通过努力奋斗实现人生跨越、摆脱困境的决心与豪情。在励志类作文或演讲中引用,能增强语言的感染力和说服力。
关联知识图谱
《悟真篇》同源理论
本词所述内丹理论与张伯端《悟真篇》一脉相承,均主张性命双修。

名句 CLASSIC LINES

夜气正当过半,龙虎自然蛰动,势欲撼乾坤
此句形象描绘了子时一阳初生、丹道火候发动的关键景象。以“龙虎”喻坎离、铅汞,以“撼乾坤”极言内气运行之威力,将人体小宇宙与天地大宇宙相感应,气势磅礴,为内丹诗词中的经典名句。

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作者 POET

夏元鼎 1181年~?
南宋诗人、词人,道教人士

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