割断凡缘，心安神定。
山中采药修身命。
青松林下茯苓多，白云深处黄精盛。
百味甘香，一身清净。
吾生可保长无病。
八珍五鼎不须贪，荤膻浊乱人情性。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌踏莎行
情感修行
创作背景
创作背景
本首词作者署名存在争议，一说为宋人张抡，一说托名吕岩（吕洞宾），内容涉及道教丹道养生思想，反映了宋代文人或道教徒对于隐逸修真生活的理想化构建。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
体裁为词，踏莎行词牌，属长短句，源流可追溯至唐代，至宋代蔚为大观，是文人抒情言志的重要文体形式，具有独特的音乐美与节奏感。
情感 · 解读
核心情感聚焦于摒弃世俗杂念、追求内心清净与身体健康，表达了对道家修身养性生活方式的推崇与向往，展现了超脱尘世的宁静心境。
词牌 · 源流与格律
词牌名，又名'柳长春'等，双调五十八字，上下片各三仄韵，格律严谨，音韵和谐，本词严格遵循正体格律，韵脚工整。
基础解读 READING
语文核心知识
凡缘
指世俗的缘分和牵挂，如名利、亲情等，作者认为这些是修行的阻碍，需要割断才能心安。这是道家思想中常见的概念，强调超脱尘世。
茯苓、黄精
两种中药材名。茯苓是菌类，长在松树根下；黄精是植物，根茎可入药。古人认为长期服用可以延年益寿，是道家养生的重要药材。
逐句释义
割断了世俗的牵挂，内心安宁精神安定。在深山里采集草药修养身心性命。青翠的松树林下茯苓很多，白云缭绕的深处黄精长得茂盛。各种草药味道甘甜芳香，全身感到清净舒畅。我的生命可以保证长久没有病痛。不需要贪图山珍海味，荤腥食物会扰乱人的性情。
核心主旨
这首词描写了作者在山中采药修行的情景，表达了通过自然养生、清心寡欲来保持健康长寿的愿望，劝诫人们不要贪图口腹之欲。
跨学科 · 是什么
茯苓植物学
茯苓是一种真菌，生长在松树根部。古人认为它有安神、健脾的功效。诗中提到'青松林下'，准确描述了茯苓的生长环境，体现了作者对自然的观察。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
诵读指导
朗读时语速要舒缓平和。'割断凡缘'要读得坚定，'心安神定'要读得轻柔。中间两句'青松林下'和'白云深处'要对仗工整，读出画面感。
句式仿写
可以模仿'青松林下茯苓多，白云深处黄精盛'的句式进行写作。例如：'绿柳堤边桃李艳，红荷塘畔鲤鱼肥'。注意上下句要对仗工整。
写作应用
名句'八珍五鼎不须贪，荤膻浊乱人情性'可用于写作中表达清淡饮食、健康生活的主题。比如在写'我的健康生活'或'环保生活'作文时引用。
关联知识图谱
道教文化同流派|同思想
本词核心思想为道家修身养性，涉及采药、断凡缘等道教修行概念。
名句 CLASSIC LINES
青松林下茯苓多，白云深处黄精盛
核心名句，以对仗工整的笔触描绘了深山采药的幽美环境，将'茯苓'与'黄精'两种药材置于'青松'、'白云'的背景下，极具画面感与文化意蕴。
标签 TAGS
作者 POET
张抡 约公元1162年前后在世，生卒年不详
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语57 知识点
二期上线 · 敬请期待