老来生日，渐觉心情懒。
卯酒带春酲，更昨来、东风已转。
衰颜易改，不用看传神，欢意浅，酒肠悭，孤负深深劝。
浮云富贵，本自无心羡。
金带便围腰，也应似、休文瘦减。
君恩未报，何日赋归欤，三径乐，五湖游，趁取身强健。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌蓦山溪
情感迟暮 · 隐逸
创作背景
晚年寿词
此词为作者晚年寿辰所作。词中'老来生日'直陈其事，'君恩未报'暗示身在仕途。结合'休文瘦减'之典，推测作于作者体弱多病、仕途倦怠之时，借庆生抒发归隐之思，具体创作年份待考。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
词牌名，又名'上阳春'，属北宋流行长调，双调八十二字，仄韵格律严整。源出北宋文人雅集，初多咏山水闲适，后题材拓展至感怀言志。其声情顿挫抑扬，宜抒发跌宕情怀，周邦彦、陆游等名家均有佳作传世，在宋词体制中属典型文人词调。
情感 · 解读
词人晚年庆生时，感叹容颜易老、身体衰病，流露出对时光流逝的无奈与感伤。这种情感在'衰颜易改'、'酒肠悭'等句中体现得尤为明显，是宋词中常见的暮年主题。
词牌 · 源流与格律
本词牌正体为双调八十二字，前后段各九句、五仄韵。体制宏大，节奏舒缓，适合铺叙情事。本词依律填词，押仄声韵，韵脚字'懒、转、劝、羡、减、健'属词林正韵，格律严谨，声韵和谐。
基础解读 READING
语文核心知识
卯酒
指早晨喝的酒。古人有晨起饮酒的习惯，尤其在节日或生日时，寓意吉祥。这里点明了作者在生日清晨饮酒的情景，为全词奠定了慵懒闲适的基调。
春酲
指春日饮酒后的醉态或宿醉状态。'酲'字形象地描绘了酒后神志不清、慵懒困倦的感觉，与'卯酒'相呼应，渲染出作者生日当天昏昏欲睡、意兴阑珊的情态。
传神
指画像或肖像画，意为画出人的精神面貌。作者说'不用看传神'，是因为自己容颜衰老，不必看画像便知老态已至，流露出对岁月流逝的无奈与自嘲。
上片释义
晚年过生日，渐渐觉得心情慵懒。早晨喝了酒带着春日的醉意，更何况昨天以来东风已经转为春风。衰老的容颜容易改变，不用看画像也知道，欢愉的意趣浅淡，酒量也变得吝啬小气，辜负了旁人深深的劝酒情意。
下片释义
富贵如浮云，我本就无心羡慕。即便腰围金带（做高官），恐怕也像沈约（休文）一样消瘦减损。皇恩未报，何时才能辞官归隐？去享受田园之乐，泛舟五湖，趁着现在身体还强健。
核心主旨
这首词通过描写生日时的慵懒状态和衰老感，表达了作者对官场名利的淡泊和对归隐田园的向往。全词情感由感叹衰老转为追求自由，体现了作者豁达的人生态度。
跨学科 · 是什么
东风已转地理学
古人将'东风'作为春天的象征。从地理学角度看，我国春季主要受东南季风影响，风向由冬季的西北风转为东南风，带来海洋上的水汽和热量，导致气温升高、冰雪消融，万物复苏。
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读写应用
诵读指导
上片起首两句语速宜缓，体现'懒'意；'东风已转'处稍扬。下片'浮云富贵'四字要读得洒脱，'趁取身强健'一句应铿锵有力，读出珍惜时光、渴望归隐的决心。全词节奏前缓后扬。
句式仿写
仿写'浮云富贵，本自无心羡'句式：'过眼繁华，原非着意求'。原句运用了主谓结构加否定判断的表达方式，仿写时保留这种淡泊的语气，表达对世俗名利的不屑与超脱。
写作应用
名句'三径乐，五湖游，趁取身强健'适用于'珍惜时间'、'淡泊名利'、'人生选择'等主题的写作。可作为论据，论证'人生应及时行乐、追求内心真正向往的生活'这一观点，增添文章的文化底蕴。
关联知识图谱
沈约同典故|人物关联
作者自比沈约（字休文），沈约以腰围瘦减著称，此处用以形容自己因病或老而消瘦。
陶渊明同典故
典出陶渊明《归去来兮辞》'三径就荒'，代指隐居的田园家园。
名句 CLASSIC LINES
三径乐，五湖游，趁取身强健
此三句为全词结穴，化用陶渊明'三径就荒'与范蠡'泛舟五湖'典故，将归隐之志推向高潮。'趁取身强健'既是自劝，亦是警策，语言质朴而意蕴深远，成为后世寿词中表达旷达情怀的名句。
标签 TAGS
作者 POET
管鉴 约12世纪中后期，活动于1173-1186年间
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