满庭芳

白氎指古代西域传入的白色细棉织物，是修行者常用衣物材质。行缠是古代人绑腿的布带，方便长途行走。青巾是青色头巾，为普通民众或修行者常用头饰。常流指世俗普通人。灵芽是道教内丹术语，指修行者体内先天元阳真气。飞金走玉是道教对日月的代称，金指太阳，玉指月亮。庵儿指修行者居住的简陋小屋。月馆青楼指代世俗享乐场所。

我穿白棉布衣服，腿绑行缠，头包青巾，几年来混迹在普通人群中。世间谁能看出，我的内心本来清净幽远。雨水洒落在昆仑仙山顶上，香气润泽整个仙宫琼园，没有丝毫烦恼。灵芽一直生长，不管寒冬酷暑，哪里会有饥渴的忧愁。各位同道一定要努力，把世俗尘缘全部扫尽，坚定追求师父传授的修行要旨。你看天边太阳月亮飞快流逝，时间很难留住。我住的小庵十分狭小，怎么会贪恋世俗享乐场所。我在修行山中，任凭别人去称赞苏州是好地方。

这首词是全真道士马钰的修行体悟之作。上阕描写自己混迹世俗、潜心修行的日常状态，展现了修行达到的不受寒暑饥渴困扰的逍遥境界。下阕直接劝勉同道弟子，要摒弃世俗享乐诱惑，坚定求道信念，不要浪费宝贵时间。全词语言朴素直白，没有华丽修饰，直白传达道教修行核心要旨。整体风格平实恳切，充满对同道的劝勉之意，也体现了作者自身清净淡泊的修行境界。