沁园春（和吕洞宾）
大道无名，金丹有验，工夫片时。
似婴儿娇俊，不离门户，盈盈姹女，缓步深帏。
二八当年，黄婆匹配，隔碍潜通势似危。
须臾见，见灵明宝藏，一点星飞。
其时。
似执躬圭。
深保护阴阳造化儿。
转南辰北斗，回风混合，雷轰雨骤，只许天知。
梦幻浮生，天长地久，云路著鞭休要迟。
金不坏，合朋合德，三教同归。
基础信息 BASIC
体裁词 · 长调
词牌沁园春
情感修行 · 禅悟
创作背景
南宋嘉定年间·和吕洞宾词作·内丹修习体悟
本词为南宋道家词人夏元鼎所作，创作于南宋宁宗嘉定年间。夏元鼎早年曾入仕为官，后遇异人传授道教内丹修炼法门，辞官修道，号云峰散人。本词是他为和吕洞宾同名《沁园春》词作而创作，内容全部围绕内丹修炼的次第、效验、境界展开，是他修习内丹体悟的集中表达。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本作品属于词体裁中的长调，是宋代道家词的典型代表。词是宋代最具代表性的文学体裁之一，起源于隋唐，兴盛于两宋，句式长短不一，适合表达复杂的情感与思想。道家词是以道教思想、修炼内容为核心的词作类型，在两宋时期随着道教内丹派的兴盛而广泛流行，作者多为道教信徒或受道教思想影响的文人。
情感 · 解读
本词核心情感包含三层，第一层是对道教内丹修炼法门的高度认可与笃信，认为金丹修炼有切实的效验。第二层是看破浮生虚幻，劝世人珍惜时光及时修行，不要虚度光阴。第三层是传递三教同归的思想主张，认为儒释道三家核心义理相通，最终指向同一个终极目标。
词牌 · 源流与格律
沁园春是常见的词牌名，又名《寿星明》《洞庭春色》等，正体为双调一百一十四字，上片十三句四平韵，下片十二句五平韵。该词牌起源于晚唐，最早见于《花间集》，两宋时期被大量使用，适合抒写豪放壮阔的内容，苏轼、毛泽东等名家都有著名的同牌作品流传。本词所用为沁园春正体，格律完全符合规范。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
金丹：道家称修炼而成的不死丹药，本词中指代人体内修炼出的内丹。婴儿、姹女：都是道家内丹术语，分别指代肾精、心神。黄婆：道家内丹术语，指代调和阴阳的脾土意念。二八：指十六两，代指阴阳均衡的状态。灵明宝藏：指代内丹修成时显现的清净本性。三教：指儒家、佛家、道家三家。
逐句白话释义
大道没有固定的名称，金丹修炼有真实的效验，只需要片刻的工夫就能得验。就像娇俊的婴儿，不离开门户，仪态美好的姹女，缓步走入深帏之中。阴阳均衡的时候，由黄婆匹配调和，打通阻隔的过程看起来似乎有风险。片刻之间就会见到，灵明的本性宝藏，像一点星光飞闪。/这个时候，就像手里捧着圭玉一样恭敬。要小心保护阴阳造化生成的内丹。运转星斗，调和内息，修炼中的震撼景象，只有上天知道。浮生就像梦幻一样，天地却长久存在，要赶紧在修行的路上精进不要迟疑。炼成的金丹不会损坏，和有德的人相伴，儒释道三教最终同归一处。
核心主旨与内容概括
本词是南宋道家词人夏元鼎为和吕洞宾同名词作而写的作品。全词运用大量道家内丹专用术语，系统讲解了内丹修炼的完整过程、效验与境界。表达了作者对丹道修炼的笃信，看破浮生虚幻的感悟，劝人珍惜时光及时修行的志趣，最后提出了儒释道三教同归的核心主张。内容通俗易懂，是宋代道家词的代表作品。
跨学科 · 是什么
南宋内丹道发展历史学
两宋时期道教内丹派逐渐兴盛，取代了此前流行的外丹术，成为道教修炼的主流。北宋张伯端著《悟真篇》奠定了内丹派的理论基础，到南宋时期内丹派已经出现多个流派，在普通民众和士大夫阶层都有广泛的传播。夏元鼎本人就是南宋内丹派的重要传人，曾经专门为《悟真篇》做注释。本词的创作正是南宋内丹道广泛传播背景下的产物。
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读写应用
基础诵读指导
整首词节奏舒展，诵读时整体速度偏缓。上片读的时候语气平缓，到“须臾见，见灵明宝藏，一点星飞”处速度稍快，读出豁然开朗的感觉。下片“雷轰雨骤，只许天知”处要加重语气，最后“三教同归”处放缓语速，读出厚重感。每句之间的停顿要均匀，符合词牌的节奏特点。
基础句式仿写指导
可以模仿本词上片铺陈描述、下片点明主旨的结构，写作感悟类的短文或诗词。也可以模仿本词用具象的事物代指抽象概念的手法，比如用具体的景物代指抽象的情感或道理，让表达更生动形象。仿写时不需要拘泥于格律，重点学习结构和表达手法。
核心名句写作应用
名句“梦幻浮生，天长地久，云路著鞭休要迟”可以用在珍惜时光、奋斗、人生选择等主题的日常写作中。比如写奋斗主题的作文时可以用：“古人说‘梦幻浮生，天长地久，云路著鞭休要迟’，我们正值青春年华，更要抓住时间努力奋斗，实现自己的人生价值。”直接引用名句可以提升文章的文化底蕴。
关联知识图谱
吕洞宾《沁园春·七返还丹》同牌原唱作品
本词是夏元鼎为和吕洞宾的同词牌作品而创作。吕洞宾的原词同样以内丹修炼为核心内容，运用的丹道术语体系和本词完全一致，主旨也高度契合，都是讲解内丹修炼的法门与境界。两首词都是宋代道家词的代表作品。
名句 CLASSIC LINES
梦幻浮生，天长地久，云路著鞭休要迟；金不坏，合朋合德，三教同归
这两句前者直接点明浮生虚幻、及时修行的劝诫，直白易懂，极具感染力。后者点明本词的核心思想主张，提出三教同归的观点，是宋代三教合流思想的典型体现。
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作者 POET
夏元鼎 1181年～？
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