诗三百三首二八五

寒山 · 唐

高高峰顶上，四顾极无边。

独坐无人知，孤月照寒泉。

泉中且无月，月自在青天。

吟此一曲歌，歌终不是禅。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言古诗

情感孤高 · 禅理

创作背景

天台山隐居即兴创作

本诗为寒山隐居天台山寒岩修行时期的即兴作品，是作者观照月照寒泉的日常场景后，对修行感悟的随性表达，无明确系年。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

五言古诗是中国古代诗歌体裁的一种，每句五个字，不受近体诗平仄、粘对、对仗的严格限制，创作自由度高，这首诗是典型的唐代五言禅喻古体诗。

情感 · 解读

全诗核心情感为禅者隐居山林的孤高旷达，以及对“凡所有相皆是虚妄、应守本真心”禅理的直观体悟，情感通透平和，无世俗悲喜。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. 高峰特指诗僧寒山隐居的天台山寒岩高耸峰顶，地势高旷视野开阔。2. 四顾即站在峰顶向四周环顾眺望，没有任何遮挡阻碍。3. 孤月指独自高悬在夜空中的月亮，在诗中用来比喻修行人清静无染的本心。4. 寒泉指山间温度较低、清冽澄澈的天然泉水，在诗中比喻世俗的外在境相。5. 青天即晴朗无云的夜空，也代指本来澄澈的真如法界。6. 吟指随口吟诵，没有刻意雕琢的创作过程。7. 禅既指佛教禅宗的核心义理，也指禅修所达到的开悟境界。8. 歌终指整首诗歌吟诵结束，代指整个观照体悟的过程完成。

逐句白话释义

1. 站在高耸的天台山峰顶之上。2. 向四周望去视野辽阔没有边际。3. 独自静坐没有人知道我的行踪。4. 孤悬的月亮照在清冽的寒泉之上。5. 泉水之中其实并没有真正的月亮。6. 月亮本来就一直高悬在青天之上。7. 我随口吟诵下这一首小诗。8. 吟诵结束后才明白这说的并不是刻板的禅理。

核心主旨与内容概括

1. 这首诗是唐代诗僧寒山隐居天台山时的即兴作品。2. 全诗没有复杂的用词和华丽的修饰，语言平实直白。3. 作者借峰顶独坐观照月照寒泉的日常场景阐发禅理。4. 用泉中月影是幻象、真月在天的比喻点明凡所有相皆是虚妄的道理。5. 表达了修行人不要被外在虚幻境相迷惑，要回归本心的主张。6. 也体现了禅理不离日常、不用刻意求索的特点。7. 整首诗读来澄澈清冷，充满了禅门的通透智慧。8. 能让读者感受到隐居禅修者孤高自由的精神境界。

跨学科 · 是什么

天台山寒岩地貌特征地理学

1. 诗中提到的高高峰顶指的是天台山寒岩的主峰区域。2. 天台山位于浙江省东部天台县境内，属于仙霞岭山脉的余脉。3. 寒岩是天台山的核心景点之一，又被称为“寒石山”。4. 寒岩主峰海拔约1100米，山顶区域地势平坦植被较少。5. 周边没有更高的山体遮挡，所以站在山顶向四周眺望视野十分开阔。6. 天台山属于亚热带季风气候，山区云雾天气较多，晴朗时能见度极高。7. 天台山也是中国佛教天台宗的发源地，历史上有很多高僧在此隐居修行。8. 现在寒岩区域还保留有寒山曾经居住的岩洞遗迹，是知名的文化旅游景点。

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读写应用

基础诵读指导

1. 这首诗整体基调清冷澄澈，诵读时语气要平缓舒缓，不要有过多的起伏。2. 第一句“高高峰顶上”语速稍慢，重读“高高”二字，读出高耸辽阔的感觉。3. 第二句“四顾极无边”可以稍微拉长尾音，体现出视野开阔无边的状态。4. 第三句“独坐无人知”语气要放轻，读出独处时安静孤高的氛围。5. 第四句“孤月照寒泉”语速放缓，重读“孤”和“寒”两个字，突出清冷的意境。6. 第五、六句“泉中且无月，月自在青天”语速平稳，读出通透了然的感觉。7. 第七句“吟此一曲歌”语气可以稍微放松，体现出随性自在的状态。8. 第八句“歌终不是禅”最后三个字读得稍重，收尾干脆，点明主旨。

基础句式仿写指导

1. 这首诗的核心句式是“事物A在场景B，事物A不在场景C，事物A本在场景D”的逻辑结构。2. 仿写的时候可以先选择一个常见的自然事物作为核心描写对象。3. 比如可以选择云、风、花、雪等大家都熟悉的意象作为主体。4. 再为这个意象选择三个不同的场景，形成对比关系。5. 比如可以写“云在青山头，云不在水中，云自在长空”，和原诗的结构完全一致。6. 仿写的时候用词要尽量平实直白，不要用过于华丽晦涩的修饰词。7. 可以在描写意象的同时融入自己对生活的感悟和思考。8. 仿写完成后可以多读几遍，调整语句的节奏，让句子读起来更加顺口。

名句日常写作应用

1. 诗中的核心名句“孤月照寒泉。泉中且无月，月自在青天”适合用在表达通透人生态度的写作场景中。2. 比如写关于不要被表象迷惑、要认清事物本质的作文时就可以引用这句诗。3. 举个例子：“遇到事情不要被眼前的假象迷惑，就像古诗里说的‘孤月照寒泉。泉中且无月，月自在青天’，要透过表象看到本质才能做出正确的判断。”4. 也可以在写关于人生感悟、修身养性的散文时引用这句诗。5. 比如在表达自己不被外界评价影响、坚持做自己的观点时可以用到。6. 还可以用在劝解他人不要钻牛角尖、不要为虚幻的事物烦恼的场景中。7. 这句诗自带通透的禅意，引用后能让文章的意境提升一个层次。8. 引用的时候要注意结合上下文的内容，不要生搬硬套，避免出现违和感。

关联知识图谱

《诗三百三首·其九十七》（吾心似秋月，碧潭清皎洁）同作者|同主题

1. 这是寒山创作的另一首经典禅喻诗，和本诗的创作时期基本一致。2. 两首诗都选择月亮作为核心意象来比喻修行人清静无染的本心。3. 都用到了月和水的意象组合来阐发凡所有相皆是虚妄的禅理。4. 语言风格都非常平实直白，没有用任何华丽的辞藻和生僻的典故。5. 都是作者日常禅修观照后的即兴创作，没有刻意雕琢的痕迹。6. 两首诗都被后世禅门广泛引用，作为开示学人的公案使用。7. 都体现了寒山诗歌通俗易懂、充满生活智慧的典型特点。8. 两首诗的核心主旨高度一致，都表达了不要被外境迷惑、回归本心的主张。

名句 CLASSIC LINES

孤月照寒泉。泉中且无月，月自在青天

该句为禅喻诗经典名句，以月与泉的意象喻指本心与外境的关系，历来被禅门用作开示公案，也是寒山诗歌中流传最广的句子之一。

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孤高禅理历史学哲学地理学天文学民俗学

作者 POET

寒山

诗三百三首 二八五