山居杂诗九十首 其五
吾年今七十，非杖或能行。
食罢散步武，欲与跛鳖争。
皮里气不充，骨中髓不生。
安能勉筋力，笑傲云霞轻。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感伤逝 · 迟暮
创作背景
晚年隐居
此诗为曹勋晚年隐居山野时所作大型组诗《山居杂诗九十首》中的第五首。创作背景基于诗人致仕归隐后的真实生活体验，通过记录日常琐事抒发感悟。组诗创作时间跨度较长，本首具体作年虽难确考，但内容确证为反映其晚年退隐生活的作品。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于五言古诗体裁，不讲究平仄对仗，形式质朴自然。五言古诗源于汉代，至魏晋唐宋延续发展，是文人抒发情怀的重要载体。曹勋此作语言平易，不事雕琢，符合宋诗以文为诗、注重理趣的倾向。体裁选择有助于诗人直抒胸臆，真实记录晚年生活状态。
情感 · 解读
核心情感聚焦于对衰老体弱的无奈与坦然。诗人以七十高龄为切入点，细致描绘身体机能的衰退，流露出力不从心的感叹。情感基调虽沉郁但不悲观，在自嘲中蕴含着对生命规律的达观接受，体现了宋人特有的理性与平和。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词
“七十”点明诗人高龄。“杖”指手杖，老年人辅助行走的工具。“散步武”中的“武”意为半步，泛指脚步。“跛鳖”指瘸腿的甲鱼，比喻行动缓慢。“皮里”指身体内部。“气”与“髓”是中医概念，指维持生命活力的精微物质。“笑傲”形容态度高傲不羁。“云霞”象征高远隐逸的境界。
逐句释义
我今年已经七十岁了，如果没有手杖或许还能勉强走几步。吃完饭后稍微走动几步，想要和那瘸腿的甲鱼比比谁走得慢。皮肤里面元气已经不再充盈，骨头内部的骨髓也不再化生。怎么能勉强支撑这衰弱的筋骨，去轻松地笑傲云霞呢？
主旨概括
这首诗通过描写诗人七十岁时的身体状况，真实地反映了衰老带来的体弱无力。诗人用幽默的笔触自嘲连跛鳖都不如，又通过身体与精神的对比，表达了虽然肉体衰老，但内心依然向往超脱自然的豁达心境。
跨学科 · 是什么
中医养生中医学
诗句涉及中医关于衰老的生理机制。中医认为“肾主骨生髓”，随着年龄增长，肾精亏虚，导致骨髓生化无源。气虚则皮肉松弛无力，髓亏则骨骼脆弱。这是古人对老年性骨质疏松、肌肉萎缩等生理现象的传统医学解释，体现了中医“形神合一”的养生观念。
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读写应用
诵读指导
诵读时语速宜缓，基调平和沉稳。前四句叙述老态，语气可带自嘲的轻松感，“争”字可轻读以示幽默。后四句转入身体衰弱的描写，语气转为低沉。最后两句“安能”需读出反问语气，“笑傲”二字则应上扬，体现精神上的不屈与向往。
句式仿写
可仿照“欲与跛鳖争”的句式进行夸张比喻的写作训练。例如：“晨起慢步行，欲与蜗牛争速度”。这种句式通过极度贬低自身能力来制造幽默效果，适合用于描写笨拙、缓慢或力不从心的场景，增强文章的生动性和趣味性。
写作应用
核心名句“安能勉筋力，笑傲云霞轻”可用于描写老年人生活态度或身心矛盾的作文中。适用于“顺其自然”、“精神不老”、“面对衰老”等主题。在议论文中可作为论据，论证精神力量可以超越肉体局限；在记叙文中可用来刻画人物虽年老但心怀高远形象。
关联知识图谱
曹勋同作者
本诗作者，南宋著名诗人，有《松隐文集》传世。
叹老同主题
本诗主题为感叹衰老，与陆游《书愤》等作品题材相近。
名句 CLASSIC LINES
安能勉筋力，笑傲云霞轻
此二句为全诗情感升华之笔，意指身体虽衰弱，精神却欲超脱。诗人以反问句式表达无法强撑体力的无奈，又以“笑傲云霞”展现对高洁境界的向往。名句体现了身心矛盾的张力，展示了在衰老面前试图保持精神尊严的努力，具有哲理深度。
标签 TAGS
作者 POET
曹勋 1098年—1174年
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