盘洲杂韵上 洗心阁
餐霞吞沆瀣，一吸千顷湖。
默坐更深省，心尘今有无。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言绝句
情感修身
创作背景
盘洲杂韵
此诗出自洪迈晚年退居鄱阳盘洲别业时所作的组诗《盘洲杂韵》。洪迈筑盘洲别业，在此过着优游林下的隐居生活，建亭台楼阁以寄托情怀。洗心阁作为其居所中的重要建筑，名取《周易》“洗心退藏于密”之意，本诗即创作于这一时期，旨在通过题咏建筑来抒发作者晚岁归隐、修身养性的心志。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于五言绝句体裁，全诗共四句二十字。五言绝句源于汉代乐府，定型于唐代，是古典诗歌中体制最为短小精炼的格律诗形式之一。此诗体要求语言高度凝练，讲究意境深远，往往在极短的篇幅内通过白描或抒情展现诗人的精神世界。洪迈作为宋代著名文学家，此作体现了宋诗尚理、重意趣的文体特征。
情感 · 解读
核心情感聚焦于道家养生与儒家修身的双重意趣。诗人通过描绘吸纳天地灵气的宏大意象，表达了超脱尘俗、追求精神净化的愿望。后半部分转入内心的静默省察，体现了对内心纯净境界的向往与自我审视的理性精神，情感由外向内收敛，呈现出一种宁静致远、超然物外的精神风貌。
基础解读 READING
语文核心知识
餐霞
意思是食用日旁的云气。这是古代神话传说中神仙的一种修炼方式，认为吸食云霞可以不食五谷而长生不老。在本诗中，诗人用这个词来形容自己呼吸吐纳、亲近自然的高雅行为，表现出一种超凡脱俗的生活情趣。
沆瀣
指夜间的水气或露水。古人认为这是天地间的精华，饮用它可以养生。诗中与“餐霞”对举，形象地描绘了诗人吸纳天地精华的情景，营造出一种清幽、神秘的氛围。
诗句释义
我仿佛在吞食天边的彩霞，吸饮夜里的露气，深深一吸，似乎把广阔的千顷湖水都吸入了胸中。独自默默地静坐，进行更深层次的自我反省：心中的尘埃今天到底还有没有呢？
核心主旨
这首诗通过描写在洗心阁上吸纳云气、面对湖水的宏大想象，以及静坐反省内心的行为，表达了诗人追求精神净化、希望洗去心中烦恼和杂念的愿望。全诗展现了作者向往神仙境界、注重内心修养的高洁志趣。
跨学科 · 是什么
鄱阳湖地理学
诗中提到的“千顷湖”指代诗人居所附近的鄱阳湖。鄱阳湖位于江西省北部，是中国最大的淡水湖。它承纳赣江、抚河、信江、饶河、修水五大河流，水域面积在丰水期可达数千平方公里。诗人用“千顷”来形容湖面的辽阔，虽然运用了夸张手法，但也真实反映了鄱阳湖浩渺无边的地理特征。
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读写应用
诵读指导
诵读前两句“餐霞吞沆瀣，一吸千顷湖”时，语调要高昂、舒展，体现出气势磅礴的感觉，“一吸”二字要读得有力。后两句“默坐更深省，心尘今有无”转为低沉、缓慢，读出静思和自问的语气，“有无”二字可以稍微拖长，留下思考的余味。
句式仿写
本诗运用了夸张和对偶的手法。可以仿写如：“披星戴日月，一步万里路。静立问苍穹，壮志今有无。”通过前两句的宏大动作与后两句的内心独白形成对比，表达个人的志向与思考。
写作应用
“默坐更深省，心尘今有无”适合用于描写自我反思、修身养性或心理调节的作文中。例如在写关于“自省”、“沉淀”、“静心”等主题的文章时，可以作为题记或结尾升华，引出对内心纯净的追求和对浮躁心态的审视。
关联知识图谱
洗心退藏同典故
语出《周易·系辞上》：“圣人以此洗心，退藏于密。”意为洗涤心胸，除去恶念杂念，退归深处隐藏。本诗题目与内容均紧扣此意，体现了儒家修身思想。
名句 CLASSIC LINES
默坐更深省，心尘今有无
此联为全诗核心名句，通过静坐冥思的细节描写，将外在的养生行为转化为内在的心性修炼。诗人自问心中是否还有尘埃，既是对修行境界的自我检视，也富含禅机，引发后世读者对内心修养的共鸣。该句语言平易而意蕴深厚，常被引用于探讨宋代理学与禅宗融合的修身语境中。
标签 TAGS
作者 POET
洪适 1117年-1184年
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