自离芜湖多阻风是日早次雁汊风顺亟驾帆以行既而稍驶落帆之半晚次雷口舟人以贪风曛暮不得泊几危

“兼旬”指二十天，十天为一旬，兼旬就是两旬。“篙儿”指撑船的船工，是古代对普通船工的口语化称呼。“峻阪”指陡峭的斜坡。“旗脚”指旗帜的下摆，古人通过旗帜飘动的方向判断风向。“江浒”指江边、江岸。“长年”是古代对船老大、经验丰富的船工的称呼。“俟”是等待的意思。“味无味”出自老子的观点，指品味看似平淡的道理。这些字词都是宋代的常用语，没有生僻含义。

九头牛都能被倒着拉走，我已经连续二十天遇到逆风了。年纪大了以后写文章的能力衰退，文思也经常像逆风行船一样不顺畅。船工们傍晚拉纤已经十分疲惫，烈日下汗水一直流到脚趾头。陡坡上的圆物会滚得很快，羽毛秃了的箭没法射得远。清晨天刚亮的时候，旗帜下摆忽然指向西边，说明刮起了东风。船工们呼喊着竖起船帆，小船像一片芦苇一样轻松劈开浪涛前行。路过百家村的时候，我们都不敢停船上岸买鸡和猪肉。有客人在江边拜访，高兴地快速交谈，庆幸终于刮起了顺风。眼前的景色飞快掠过，一眨眼的功夫江边的沙洲就变了样子。一天就走完了原本需要三天的路程，船老大拍着手十分高兴。机敏的人看重趁着便利的时机行动，笨拙的人只会拱着手等待。齐国人嘲笑孟轲迂腐，秦国人也怨恨商鞅做事太激进。我曾经提出过这样的观点，谁肯品味这看似平淡的道理呢。行船的时候不要用尽风力，就像吃饭的时候不要尽享美味一样。你看那些空手出发的人，最后也都背着沉重的负担到达了目的地。

这首诗完整记录了诗人离开芜湖后沿长江上行的一段经历，先是连续二十天遭遇逆风，行船十分艰难，之后突然遇到顺风，船行驶得非常快，一天就走完了三天的路程，但是傍晚的时候因为船速太快、天色昏暗，差点没法靠岸遇险。诗人通过这次经历，感悟到不管是行船还是做人做事，都不能太激进，要留有余地，过犹不及的道理，整首诗把日常小事和深刻的哲理结合在一起，十分容易让人产生共鸣。