自抛渡未尝惊恐次公安舟为疾风倒吹几不能返自江行未尝阻风将次沙市风留三日

抛渡指乘船摆渡，公安是今湖北公安县，为长江沿岸古地名。一舍是古代计量单位，三十里为一舍。沙头是当时对沙市的俗称，即今湖北荆州沙市区。领是领会、珍视的意思，相形指相互对照、映衬。天马指骏马，这里比喻悟性高的人，鞭影指马鞭的影子，代指微小的征兆。

往常我乘船摆渡从来都不觉得害怕，上次经过公安县的时候浪很高，船被疾风刮得倒着走。这几个月走水路一直都没有遇到任何阻碍，现在离沙市只剩三十里了，却被大风拦住只能停船靠岸。在路上遇到这样的事触发了我很深的感悟，人在平安无事的时候往往不会珍视安稳的状态。要知道忧愁和快乐是相互对照才显现出来的，就像骏马抬头看见鞭子的影子就知道要往前跑，悟性高的人看到一点征兆就能醒悟。

这首诗写作者沿江行船遇到大风滞留的经历，借日常旅途的小事，告诉人们平安的时候不要忘记可能遇到的困难，忧愁和快乐是相伴相生的。全诗没有华丽的辞藻，用平实的语言传递出深刻的人生道理，是一首典型的宋代理趣诗。