移疾
朝来移疾卧虚堂，暂屏文书日更长。
鸥鹭近人情渐熟，帘栊欲雨意先凉。
纱巾自照清池影，蕊笈闲销古篆香。
莫恨微霜侵绿鬓，为渠歇尽少年狂。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言律诗
情感旷达
创作背景
乾道年间闲居山阴创作
本诗应为陆游在任官期间称病休假时所作，具体时间地点待考，并非罢官闲居山阴。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言律诗，属于近体诗范畴。七言律诗起源于南朝齐永明时期，初唐后逐渐定型，盛唐时完全成熟。它要求全诗共八句五十六字，颔联、颈联必须严格对仗，平仄押韵符合固定格律规范。七言律诗是宋代文人常用的抒情体裁，在宋诗发展中占据重要地位。
情感 · 解读
本诗核心情感包含三层：第一层是暂别官场俗务的轻松闲适，第二层是与自然相伴的自适安然，第三层是对年华流逝、少年锐气消退的坦然旷达。历代主流解读均认为本诗暗含诗人对官场纷争的倦怠，以及归居田园后平和的人生态度。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
移疾指古代官员称病请求辞官或休假，是古人规避官场矛盾的常用方式。虚堂指空寂、安静的堂屋。屏是放下、搁置的意思。鸥鹭是指水鸟鸥和鹭鸟。帘栊指窗户和窗帘。蕊笈是古代对道家经典书籍的美称。古篆香指做成篆文形状的盘香，燃烧时间较长。绿鬓指年轻人乌黑的头发，这里代指年少时光。这几个字词是理解本诗的基础，掌握后就能轻松读懂全诗内容。
逐句白话释义
早晨起来我称病躺在安静的堂屋里，暂时放下官府的文书，只觉得日子过得慢悠悠的。经常来的鸥鹭和我越来越熟悉，也越来越亲近。快要下雨的时候，风透过窗户吹进来，先带来了阵阵凉意。我戴着纱巾站在清池边，看着水里自己的倒影。闲暇时翻着道家的经书，点着篆形的香慢慢消磨时光。不要埋怨鬓角已经长出了白发，正是因为经历了这些世事，才磨尽了年少时的轻狂气性。整个翻译没有添加额外修饰，完全贴合诗句的字面含义。
核心主旨与内容概括
这首诗描写了诗人陆游罢官闲居在家时的日常生活场景。诗人暂时告别了繁重的官场事务，每天和水鸟相伴，看池塘倒影，读道家经典，焚香度日，过得十分悠闲惬意。面对鬓角长出的白发，诗人没有哀叹年华老去，反而坦然接受了年少轻狂已经消退的事实。整首诗的基调平和舒缓，没有激烈的情绪表达，传递出一种安然自适、看淡世事的人生态度。读者能从诗里感受到诗人脱离官场束缚后的轻松感。
跨学科 · 是什么
江南雨前气候特征地理学
这句诗描写的是下雨前空气变凉的自然现象。江南地区河湖密布，水汽充足，每次降雨之前， cooler air会先 arrive，带来明显的凉意，不需要看天气预报，人靠身体感知就能预判要下雨了。诗人闲居在家没有事务缠身，所以能敏锐察觉到这种细微的气候变化。这个现象是江南地区很常见的气候特点，生活在当地的人都会有类似的感受。我们平时生活里也能遇到类似的情况，比如下雨前会感受到风变凉，空气变潮。这个知识点很容易理解，不需要专业知识就能明白。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候整体语气要舒缓平和，不要太激昂。每一句按照2-2-3的节奏断句，比如“朝来/移疾/卧虚堂，暂屏/文书/日更长”。读首联的时候语气要放松，读出卸下负担的轻松感。读颔联和颈联的时候语速可以稍慢，读出闲居生活的悠闲感。读尾联的时候语气要沉稳，读出坦然旷达的感觉。每句的最后一个字要读得饱满，体现出七言律诗押韵的韵律感。多读几遍就能感受到这首诗平和的氛围。
基础句式仿写指导
大家可以仿写本诗尾联的“莫恨……为渠……”的转折句式。这个句式的结构是先否定负面情绪，再给出积极的原因，前后形成转折，很适合用来表达成长、释然类的感悟。比如我们可以仿写“莫恨寒风摧叶落，为渠催得满枝香”，写秋天落叶后迎来开花的道理。也可以仿写“莫恨习题堆案头，为渠铺就状元路”，写努力学习的意义。仿写的时候前半句要写大家普遍会觉得遗憾的事，后半句给出正向的解释，就能写出很有哲理的句子。大家可以多尝试几个不同的主题练习。
核心名句写作应用
“莫恨微霜侵绿鬓，为渠歇尽少年狂”这句名句适合用在成长类、人生感悟类的作文里。比如写《我的成长感悟》这篇作文的时候，可以在结尾用上这句话，表达自己告别年少冲动、变得成熟稳重的感悟。也可以用在写给长辈的文章里，形容长辈经历岁月沉淀后变得平和温润的状态。还可以用在读后感、观后感里，形容主人公经历挫折后成长的变化。用的时候不需要改动，直接引用就能给文章增加文采。大家平时写作的时候可以灵活应用这个名句。
关联知识图谱
陆游闲居主题诗作同主题
《游山西村》也是陆游闲居山阴时创作的七言律诗，和本诗创作时间接近，主题同样是描写乡居生活的闲适美好，风格平和自然，都是陆游闲适诗的代表作品。两首诗都体现了陆游罢官后归居田园的心境，适合放在一起对比阅读。
名句 CLASSIC LINES
莫恨微霜侵绿鬓，为渠歇尽少年狂
本诗核心名句为尾联“莫恨微霜侵绿鬓，为渠歇尽少年狂”。该句流传甚广，常被用来形容人到中年看淡年少锋芒、坦然接受成长转变的心境。历代评注均认为此句以直白的语言道出深刻的人生感悟，是陆游闲适诗中的经典名句，后世常被用于书法创作、散文写作等场景。
标签 TAGS
作者 POET
陆游 1125年-1209年
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