昼寝

尝闻晋高士,时偃北窗风。

及尔寂无虑,始知机尽空。

便便嘲已解,栩栩梦何穷。

一寤复一寐,百年消此中。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言律诗
情感淡泊 · 闲适 · 隐逸
创作背景
权德舆闲居时期创作
本诗为北宋梅尧臣所作,借昼寝典故抒发摒弃机心、向往隐逸的情怀,具体创作时间不详。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于唐代近体诗范畴的五言律诗,全篇共八句,每句五字,二、四、六、八句押韵,中间两联对仗工整。五言律诗起源于南朝齐永明时期,经初唐沈佺期、宋之问等人定型,在唐代发展成熟,是古典诗词中应用广泛的体裁之一。
情感 · 解读
本诗核心情感围绕昼寝时的澄明心境展开,既有对魏晋高士逍遥生活的追慕,也有对世俗机巧之心的摒弃,整体情感平和冲淡,没有激烈的情绪起伏,传递出诗人安闲自适的人生态度,契合中国传统隐逸文化的核心审美取向。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
第一个重点字是“偃”,意思是仰面躺下,这里指诗人昼寝时放松的姿态。第二个重点词是“北窗风”,源自陶渊明的典故,指代逍遥自在的隐逸生活。第三个重点词是“机”,指的是世俗的机巧功利之心。第四个重点词“便便”,形容腹部饱满的样子,源自汉代边韶的典故。第五个重点词“栩栩”,形容梦境生动逼真的样子,源自庄周梦蝶的典故。第六个重点字“寤”,指睡醒的状态,和“寐”即睡着的状态相对。这些字词都结合了典故,理解时要结合背后的文化内涵,不能仅按字面意思解读。
逐句白话释义
第一句“尝闻晋高士”的意思是曾经听说晋代的高洁隐士。第二句“时偃北窗风”的意思是常常躺在北窗下,享受清风吹拂的闲适生活。第三句“及尔寂无虑”的意思是等到你内心安静没有任何忧虑的时候。第四句“始知机尽空”的意思是才会明白所有的世俗机巧功利之心都是虚无的。第五句“便便嘲已解”的意思是像边韶那样化解了弟子对自己昼寝腹大的嘲笑。第六句“栩栩梦何穷”的意思是像庄周梦蝶一样做着生动的梦,乐趣无穷无尽。第七句“一寤复一寐”的意思是一会儿睡醒一会儿又睡着,循环往复。第八句“百年消此中”的意思是漫长的一生都可以在这样安闲的状态中度过。
核心主旨与内容概括
这首诗围绕“昼寝”这一日常行为展开,依次化用了陶渊明、边韶、庄周三位先贤的相关典故。诗人先是交代自己对晋代高士隐逸生活的向往,再写自己昼寝时内心澄明、摒弃了所有世俗功利念头的感受。中间两联分别对应边韶和庄周的典故,写出昼寝时的乐趣和自在。最后尾联收束全篇,点明主旨,表达了诗人对安闲自在、摒弃机心的逍遥生活的喜爱和向往。整首诗内容通俗易懂,情感平和冲淡,没有华丽的辞藻修饰,读来让人感受到闲适的氛围。
跨学科 · 是什么
道家无为逍遥思想哲学
这里涉及到道家的核心思想之一逍遥无为。道家主张人要摒弃世俗的功利机心,顺应自然规律生活,不要被外在的名利束缚。庄周梦蝶的典故就是用来表达道家齐物的观点,认为人和外物之间是可以相通的,不需要过分区分彼此。这种思想对中国传统文人的影响非常大,很多文人在仕途不顺的时候都会用道家思想来安抚自己。这里诗人用这个典故,就是表达自己对道家逍遥境界的认可和向往。大家日常也可以学习这种平和的心态,不要过分纠结于得失。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候整体语气要平和舒缓,不要有太强烈的起伏。第一二句语速稍慢,读出对晋代高士的追慕之感,“北窗风”三个字可以稍微拖长一点,读出闲适的感觉。第三四句语速平稳,读出内心澄明的通透感。第五六句可以稍微带一点轻松的语气,读出昼寝的乐趣。第七八句语速放缓,尤其是“百年消此中”五个字,要读得悠长,读出整首诗的通透主旨。断句位置如下:尝闻/晋高士,时偃/北窗风。及尔/寂无虑,始知/机尽空。便便/嘲已解,栩栩/梦何穷。一寤/复一寐,百年/消此中。大家可以多跟读几遍,找到最舒服的诵读节奏。
基础句式仿写指导
这首诗尾联“一寤复一寐,百年消此中”的句式非常适合仿写,结构是“一A复一B,C在/消此中”,其中A和B是相对的两种状态,C是比较宏大的事物,比如时间、情感、岁月等。我们平时写作的时候可以用这个句式来表达对某种日常状态的喜爱,比如写喝茶的乐趣可以仿写为“一斟复一饮,闲愁消此中”。写读书的乐趣可以仿写为“一开复一合,岁月藏此中”。写散步的乐趣可以仿写为“一行复一驻,风光收此中”。大家仿写的时候要注意A和B要对应,后半句的立意要贴合前面的场景,不要太突兀。这个句式用在作文里可以增加文采,让语言更有古韵。
核心名句写作应用
核心名句“一寤复一寐,百年消此中”适合用在描写闲适生活、表达淡泊心境的作文场景里。比如写自己假期回到老家,远离城市的喧嚣,每天睡到自然醒,过着慢节奏的生活,就可以用这句话来表达自己的惬意感受。或者写退休的长辈安享晚年的生活,每天养花遛鸟,生活悠闲,也可以用这句话来形容他们的状态。还可以用在表达自己对慢生活的向往的文章里,用来点明主旨,表达自己不追求功利、只想过安闲生活的人生态度。用的时候要注意贴合场景,不要用在比较激烈的情绪的文章里。
关联知识图谱
陶渊明北窗高卧典故同典故
陶渊明在《与子俨等疏》中写道“常言五六月中,北窗下卧,遇凉风暂至,自谓是羲皇上人”,本诗首联“尝闻晋高士,时偃北窗风”直接化用该典故,二者都用来指代逍遥自在的隐逸生活。
庄周梦蝶典故同典故
《庄子·齐物论》记载“昔者庄周梦为胡蝶,栩栩然胡蝶也,自喻适志与!不知周也。俄然觉,则蘧蘧然周也”,本诗颈联“栩栩梦何穷”化用该典故,二者都用来形容梦境的生动和逍遥的状态。

名句 CLASSIC LINES

一寤复一寐,百年消此中
该句是本诗的核心名句,位于全诗尾联,收束全篇主旨。以寤寐交替的日常状态对应百年人生的漫长时光,用词极简却意蕴悠长,传递出摒弃世俗纷扰、安享闲适人生的通透态度。

标签 TAGS

作者 POET

梅尧臣 1002年-1060年
北宋官员、现实主义诗人,宋诗革新运动重要代表人物

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