幽居二首 其一
白发萧萧仅到肩，一枝藤杖日翩跹。
草苫墙北栖鸡屋，泥补桥西放鸭船。
心似枯葵空向日，身如病栎孰知年。
放怀却有翛然处，不养金丹不学禅。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言律诗
情感旷达 · 隐逸
创作背景
晚年退居山阴创作
本诗为陆游晚年被罢职后退居山阴农村时所作，属于其《幽居》系列作品之一，创作时诗人已远离朝堂纷争，长期生活在江南村居环境中，创作动因是记录日常闲居的真实状态与心境。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于近体诗范畴的七言律诗，全诗共八句，每句七字，格律严谨，中间颔联、颈联严格对仗。七言律诗成熟于唐代，是宋代文人常用的抒情体裁，兼具句式整齐的形式美与内容承载的灵活性。
情感 · 解读
全诗核心情感包含两层：一是晚年罢官闲居、脱离官场后的自在闲适，二是看淡功名利禄、放下世俗执念的旷达通透，没有传统隐逸诗的愁苦哀怨，充满通透的生命态度。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
萧萧：形容头发花白稀疏的样子。翩跹：本指跳舞轻盈的样子，这里形容拄着拐杖走路轻快自在的状态。草苫：用草编织的覆盖物。病栎：生病的栎树。翛然：形容无拘无束、自在随性的样子。金丹：古代道士炼制的长生丹药。禅：指佛家的禅修。
逐句白话释义
我花白稀疏的头发仅仅长到肩膀，每天拄着一根藤拐杖走路轻快得像跳舞一样。墙北用草盖顶的小房子是养鸡的地方，桥西用泥补好裂缝的小船是用来放鸭子的。我的心就像干枯的葵菜，白白向着太阳生长，我的身体就像生病的栎树，谁知道它已经活了多少年呢。放宽心胸就有无拘无束的好去处，我既不炼制长生的金丹，也不学习佛家的禅修。
核心主旨与内容概括
全诗围绕诗人晚年的幽居生活展开，前四句描写自己的日常状态和村居周围的场景，后四句抒发自己的人生态度，整首诗语言朴实直白，没有华丽的修饰，真切展现了诗人远离官场后自在闲适、旷达通透的心境。
跨学科 · 是什么
葵、栎的植物特性植物学
葵也就是我们常说的冬葵，是中国古代非常常见的一种蔬菜，它的叶片会随着太阳的方向转动，所以古人常说葵是向日的。栎树也叫柞树，它的生长速度很慢，能活上百年甚至上千年，因为它的木质比较松软，不适合用来做建筑或者家具的材料，所以很少被人砍伐。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候整体语气要平和舒缓，不要读得太激昂。每句七字按照2-2-3的节奏断句，比如“白发/萧萧/仅到肩，一枝/藤杖/日翩跹”。读前四句的时候语气要轻松自然，读后四句的时候要读出从容通透的感觉，最后两句可以稍作停顿，突出旷达的情感。
基础句式仿写指导
可以仿写诗中“心似XX，身如XX”的比喻句式，用来表达自己的状态或者心境。比如写自己备考的状态可以写“心似归鸿频望岸，身如耕牛不知年”，写自己旅行的状态可以写“心似闲云随路转，身如野鹤不知年”，仿写的时候要注意前后两个比喻的意境要统一，对仗尽量工整。
核心名句写作应用
“放怀却有翛然处，不养金丹不学禅”这句可以用在关于淡泊名利、自在生活、人生态度的主题作文里。比如写自己对生活的理解的时候可以写：“古人说‘放怀却有翛然处，不养金丹不学禅’，真正的自在从来不用刻意求仙问道，只要放下不必要的执念，平凡的日常里也能找到属于自己的快乐。”
关联知识图谱
《游山西村》同主题
《游山西村》也是陆游晚年闲居山阴时创作的村居主题诗歌，同样描写了江南农村的日常风光，表达了诗人对村居生活的喜爱，和本诗的创作背景、核心主题都高度相似。
陶渊明《归园田居》同源流作品
陶渊明的《归园田居》是中国古代隐逸诗的开山之作，描写了归隐后的村居生活和自在心境，陆游的这首幽居诗在主题和创作思路上都受到了陶渊明隐逸诗的影响，属于同源流的作品。
名句 CLASSIC LINES
放怀却有翛然处，不养金丹不学禅
直白道出诗人通透的人生态度，没有出世求仙礼佛的刻意，只追求随性自在的生活。
标签 TAGS
作者 POET
陆游 1125年-1209年
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