白发

针石功指古代用针灸、砭石治病的医术。帻是古人戴的头巾。濯缨指清洗帽带，代指保持高洁的品行。五亩宅指普通的家庭宅院。阡和陌都是田间的小路，南北走向的叫阡，东西走向的叫陌。这些字词都是宋代诗文常用的通用词汇，没有生僻的含义。大家可以结合生活常识轻松理解这些字词的意思。

壮年的时候就被疾病侵扰，我当时还担心自己活不到头发变白的时候。偶然靠着医术的功效，我才能在人世间停留这么久。现在我的年纪快要到七十岁了，满头的白发就像霜雪一样堆满了头巾。耳朵和眼睛虽然已经衰退了，但是我还没有和身边的人断绝来往。我可以在千顷大的湖边清洗帽带，打算在自己的五亩宅院里度过晚年。用粗布缝制一件长衫，我每天都在田间的小路上来来往往散步。

这首诗是诗人晚年记录自己生活状态的作品。诗人先是回忆了自己壮年时期多病的担忧，再讲述了现在年近七十、头发全白的现状，最后描写了自己闲居乡野的日常活动。整首诗没有激烈的情绪表达，整体基调平和舒缓，展现了诗人年老之后乐观知足的心态。大家读完可以感受到诗人面对衰老的从容态度。