纸阁午睡二首其二

陆游 · 宋

黄䌷被暖青毡稳，纸阁油窗晚更妍。

一饱无营睡终日，自疑身在结绳前。

基础信息 BASIC

情感闲适

创作背景

陆游晚年退居山阴所作

本诗创作于南宋宁宗嘉定元年（1208年），当时陆游84岁，已罢官退居越州山阴（今浙江绍兴）三山别业多年，远离官场纷争，生活简朴安定，冬季在纸阁中昼睡醒后有感而发，创作了《纸阁午睡二首》组诗，本诗为第二首。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

七言绝句是中国古典诗歌的经典体裁，属于近体诗范畴，全诗共四句，每句七字，格律严谨，篇幅短小精悍，适合抒情、记事等多种场景，自唐代成熟以来一直是文人常用的诗歌体裁，历代都有大量经典作品传世。

情感 · 解读

本诗核心情感包含两层，一是诗人对晚年退居时期简朴安宁、无俗事牵绊的乡居生活的满足与珍视，二是借助结绳记事的典故，委婉表达对纷争不断的现世的不满，以及对上古无争无扰、民风淳朴的理想社会的追慕。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. 黄䌷指用黄色粗绸制成的被子，是宋代普通人家常用的御寒寝具。2. 青毡指青色的毛毡垫，古人常铺在床榻或坐具上保暖。3. 纸阁是宋代民间流行的一种小型居室，用竹木搭架糊纸做墙，保暖性好且搭建简便。4. 油窗指涂过桐油的窗纸，既能透光又能阻挡风雨寒气。5. 无营指没有需要奔走操劳的俗事，内心没有牵挂。6. 结绳指上古时期人们用结绳记事的时代，古人认为这一时期世风淳朴、百姓安闲。7. 妍在这里指景物明净美好，没有繁杂的装饰。8. 终日指一整天，突出诗人午睡时间之长、状态之放松。

逐句白话释义

1. 第一句开篇从触觉感受切入，描写诗人午睡时所用寝具的舒适质感。2. 黄绸缝制的被子带着恰到好处的暖意，身下铺的青色毛毡垫厚实又安稳。3. 第二句转向视觉感受，描写诗人所处的纸阁居室的环境特点。4. 用竹木搭架、糊纸为墙的小型阁子保暖性很好，涂过桐油的窗纸既透光又挡风。5. 到了傍晚时分，夕阳透过油窗洒进室内，整个空间显得格外明净柔和。6. 第三句直白描写诗人当下的生活状态，没有官场的俗事缠身，也没有生计的烦忧。7. 吃饱饭后便无所牵挂，安安稳稳地睡了整整一天，身心都十分放松。8. 第四句抒发诗人的内心感受，在这种毫无纷扰的安闲状态里。9. 他甚至恍惚觉得自己不是活在南宋的山阴，而是身处上古结绳记事的淳朴年代。10. 直白地流露出他对当下安宁生活的满足，和对无争无扰世风的向往。

全诗核心主旨与内容概括

1. 这首诗是陆游晚年退居山阴时创作的日常记事小诗。2. 诗人选取了冬日纸阁午睡这一极其普通的生活片段来写。3. 前两句先铺垫了温暖舒适的居室环境，没有华丽的辞藻修饰。4. 后两句则直白地写出了自己饱食终日、无所牵挂的闲适状态。5. 整首诗没有宏大的叙事，也没有激昂的情绪，风格十分平淡自然。6. 既流露出诗人对当下简朴安宁生活的满足与珍视。7. 也委婉地表达了他对纷争不断的现世的不满。8. 以及对上古时期淳朴无扰的社会风气的由衷向往。

跨学科 · 是什么

宋代纸阁民俗民俗学

1. 纸阁是宋代南方地区十分流行的一种临时保暖居室。2. 它的搭建方式十分简单，用轻便的竹木搭出框架，四周糊上厚实的毛边纸即可。3. 因为密封性能好，能有效阻挡寒风灌入，冬季居住十分温暖。4. 而且搭建成本极低，不需要耗费大量砖石木材，适合普通百姓和清贫的士人使用。5. 宋代很多文人都有在纸阁中读书、休憩的记载，是十分普及的民间居室形态。6. 油窗指的是刷了桐油的窗纸，这也是宋代民间常用的窗户处理方式。7. 刷过桐油的窗纸硬度更高，不容易破，还能防水挡风，同时不会完全遮挡光线。8. 这种朴素的居室设计，充分体现了宋代普通百姓的生活智慧。

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读写应用

基础诵读指导

1. 这首诗整体节奏舒缓，语气平和，诵读的时候不需要激昂的情绪。2. 第一句“黄䌷被暖青毡稳”语速稍慢，重音落在“暖”和“稳”两个字上，读出舒适安稳的感觉。3. 第二句“纸阁油窗晚更妍”语速稍缓，重音落在“妍”字上，读出环境的明净美好。4. 第三句“一饱无营睡终日”语速放松，重音落在“无营”两个字上，读出没有牵挂的松弛感。5. 第四句“自疑身在结绳前”语速稍慢，尾音适当拉长，读出悠远的向往感。6. 整首诗的停顿划分参考：黄䌷/被暖/青毡稳，纸阁/油窗/晚更妍。7. 一饱/无营/睡终日，自疑/身在/结绳前。8. 诵读的时候整体语气要放松自然，贴合诗中闲适的氛围。

基础句式仿写指导

1. 这首诗的前两句采用的是“事物+特点+事物+特点”的并列句式，非常适合用来描写日常生活场景。2. 仿写的时候可以先选取两个自己熟悉的日常事物，分别抓住它们最突出的特点来写。3. 比如可以写“棉拖鞋软毛衣暖，小桌热茶午更安”，就是借用了这种并列写事物特点的句式。4. 后两句采用的是“生活状态+内心感受”的句式，前半句写实，后半句写虚，层次十分清晰。5. 仿写的时候可以先写自己当下的具体生活状态，再写对应的内心感受或者联想。6. 比如可以写“半日闲坐翻书罢，自疑身在武陵边”，就是借用了这种先实后虚的句式。7. 仿写的时候不需要追求华丽的辞藻，用平实的语言写出自己的真实感受即可。8. 这种句式非常适合用来写日常记事的小诗或者随笔，实用性很强。

核心名句日常写作应用

1. “一饱无营睡终日，自疑身在结绳前”这句诗非常适合用来描写闲适放松的生活状态。2. 在写关于乡村生活、假期生活、放慢生活节奏的作文时都可以引用。3. 比如写周末回到乡下奶奶家，没有作业也没有辅导班，吃饱了就在院子里晒太阳的时候就可以引用这句诗。4. 用来表达自己摆脱了繁忙的学习工作，享受安宁生活的放松心情。5. 也可以用在描写自己对慢生活的向往的文章里，作为论据来支撑自己的观点。6. 引用的时候不需要改动原句，直接放在段落的开头或者结尾都可以。7. 也可以化用这句诗的意思，比如写“偶尔偷得浮生半日闲，也颇有几分‘自疑身在结绳前’的悠然”。8. 这句诗风格平实，情感真挚，引用在作文里会显得十分自然贴切。

关联知识图谱

陆游《游山西村》同作者|同主题

1. 《游山西村》是陆游退居山阴时期创作的经典七言律诗，和本诗属于同一创作阶段的作品。2. 两首诗都以日常乡村生活作为写作对象，充满了鲜活的生活气息。3. 都流露出诗人对简朴安宁的乡居生活的喜爱与满足之情。4. 创作风格都十分平实自然，没有使用华丽的辞藻和生僻的典故，十分容易理解。5. 两首诗都暗含了诗人对当时动荡的官场和纷争的社会现实的不满情绪。6. 都表达了诗人对淳朴、安宁的理想生活状态的向往与追求。7. 其中《游山西村》的“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”是流传千古的名句。8. 两首诗都属于陆游晚年闲适诗的代表作品，具有很高的艺术价值。

名句 CLASSIC LINES

一饱无营睡终日，自疑身在结绳前

本句直白写出了诗人饱食无牵挂、安然昼睡的状态，用结绳记事的典故点明了对淳朴世风的向往，平实自然却余味悠长。

标签 TAGS

闲适历史学地理学民俗学社会学

作者 POET

陆游 1125年-1209年

南宋官员、文学家、爱国诗人

纸阁午睡二首 其二