宴坐自午至暮

第一，“宴坐”指静坐、闲坐，是宋代士人常见的修身方式。第二，“寥寥”形容数量稀少，这里指身外的世俗事务不多。第三，“扫怨恩”指清除内心对恩怨得失的计较。第四，“浩浩”形容广阔浩大的样子。第五，“高枕”指垫高枕头睡觉，比喻无忧无虑。第六，“署门”指在门上署名，这里指攀附权贵、谋求仕进。第七，“珥貂”指古代高官冠上插貂尾的装饰，代指达官显贵。第八，“蓬莱”是古代传说中东海里的三座仙山之一，代指仙境。第九，“溯河源”指逆流而上寻找黄河的源头。

第一句：身外的世俗事务已经很少了，我早已扫清了内心对恩怨得失的计较。第二句：我的胸怀广阔浩大，足以容纳整个天地。第三句：我已经饱尝了世间的各种事情，常常可以无忧无虑地高枕而卧。第四句：见惯了人情冷暖世态炎凉，我再也不会去攀附权贵谋求仕进。第五句：孤零零的太阳在半夜时分从海底缓缓升起。第六句：秋天到来时所有的河流都涨起了大水，逆流而上可以追溯到黄河的源头。第七句：佩戴貂尾装饰在天宫做官本来就是我以前经历过的事。第八句：向东去拜访蓬莱仙山这样的事，根本不值得一提。

这首诗是诗人从午后到傍晚静坐时有感而发的作品。全诗首先写了诗人当前的心境，他已经看淡了世俗的恩怨得失，胸怀十分开阔。接着写了诗人经历了一辈子的世事变迁、人情冷暖后，已经不再为世俗事务烦恼的状态。然后诗人转而描写壮阔的自然景象，用海上升日、百川溯河的场景烘托自己的开阔胸襟。最后诗人表达了自己对功名利禄、神仙仙境的不屑，充分体现了他超脱旷达的人生态度。