病中作二首 其一

老躯百病集,颓然仰天呼。

汝病勿怨天,药石幸可扶。

寓形天地间,疾病谁能无。

不从酒色来,病自无根株。

但使元气在,虽剧行当苏。

哀哉忿欲子,永弃元化炉。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言古诗
情感旷达
创作背景
陆游晚年退居山阴病中创作
约作于嘉定二年(1209年)前后,陆游晚年退居山阴时。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于古典诗歌体裁中的五言古诗,全篇每句五字,无严格格律平仄限制,句式灵活自由,是宋代文人表达哲理思考常用的诗歌体裁,在古典诗歌发展史上具有承接汉魏五言诗传统、拓展宋诗理趣表达空间的文体地位。
情感 · 解读
本诗核心情感包含三层层次,第一层是诗人晚年面对多病缠身处境的坦然接纳,无悲戚怨怼情绪;第二层是对疾病成因的理性认知,反对盲目怨天尤人的消极态度;第三层是对涵养正气、节制忿欲的养生观的推崇,传递出积极理性的生命观念,是历代公认的宋代养生主题诗歌的代表性情感表达。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词释义
第一个重点词是颓然,形容身体虚弱、精神萎靡站立不稳的样子。第二个重点词是药石,在古代泛指用来治病的药物和砭石,这里代指所有治疗手段。第三个重点词是寓形,意思是寄身、居住在某个空间里。第四个重点词是元气,是传统中医里的概念,指人体内维持生命活动的核心生命力。第五个重点词是元化炉,指天地自然造化养育生命的机制。第六个重点词是忿欲,指过度的愤怒和不合理的欲望。第七个重点词是剧,这里指病情严重的状态。第八个重点词是苏,就是痊愈、恢复健康的意思。第九个重点词是扶,这里指起到支撑、调养的作用。
逐句白话释义
第一句的意思是我年老的身体上聚集了各种各样的疾病。第二句的意思是我浑身无力地瘫坐着,抬头对着天空呼喊。第三句的意思是你生病了不要去怨恨上天。第四句的意思是幸亏还有药物可以用来调养治疗。第五句的意思是我们活在天地之间。第六句的意思是有谁能够一辈子都不生病呢。第七句的意思是如果你的病不是因为过度饮酒和放纵欲望得来的。第八句的意思是这种病就没有很深的病根,很容易治好。第九句的意思是只要你身体里的元气还充足。第十句的意思是就算病情很严重,也一定会慢慢痊愈的。
核心主旨与内容概括
这首诗是南宋诗人陆游晚年生病的时候写的作品。整首诗从诗人自己年老多病的处境出发,首先告诉人们生病了不要抱怨上天,疾病是每个人人生里都会遇到的正常情况。接着诗人提出了自己的养生观点,只要不是因为放纵不良嗜好得来的病,只要身体里的正气充足,就算病情严重也能恢复。最后诗人警示大家,总是被愤怒和欲望控制的人,就等于放弃了天地赋予的调养生命的能力,很难保持健康。整首诗没有华丽的辞藻,都是非常直白的道理,传递出非常积极的人生态度。
跨学科 · 是什么
中医元气理论中医学
这里对应的诗句是“但使元气在,虽剧行当苏”。文学表达里用“元气”这个词非常通俗地代指人体的内在抵抗力。科学事实上,元气是传统中医理论里的核心概念,最早出现在《黄帝内经》中,指的是人体最根本的生命力,是维持生命活动、抵御外来病邪的核心能量。如果元气充足,人体就不容易生病,就算生病了也更容易恢复。如果元气亏虚,就容易被各种疾病侵扰,恢复起来也很慢。这个知识点是普通大众都能理解的基础健康常识。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候整体语速要放缓,语气要平缓沉稳,符合诗里理性平和的情感基调。第一二句“老躯百病集,颓然仰天呼”可以稍微带一点沉重的语气,读出年老多病的疲惫感。第三到第六句“汝病勿怨天,药石幸可扶。寓形天地间,疾病谁能无”要读得坚定清晰,读出讲道理的感觉。第七到第十句“不从酒色来,病自无根株。但使元气在,虽剧行当苏”要读得有力一点,传递出积极乐观的态度。最后两句“哀哉忿欲子,永弃元化炉”要读得稍重,读出警示的意味。每句中间的停顿可以按照“二二一”或者“二三”的节奏来断句,比如“老躯/百病/集,颓然/仰天/呼”,或者“寓形/天地间,疾病/谁能无”。诵读的时候不要有夸张的情绪,保持平和稳重的状态最好。
基础句式仿写指导
这首诗里有一个非常好用的句式“但使XX在,虽XX行当XX”,我们可以仿照这个句式来写句子。首先我们要理解这个句式的逻辑,前半句是说只要有某个核心条件存在,后半句是说就算遇到了不好的情况,也一定会达成某个好的结果。比如我们可以仿写关于学习的句子:“但使恒心在,虽难行当达”,意思是只要有恒心,就算学习的内容很难,也一定会取得进步。也可以仿写关于友谊的句子:“但使真情在,虽远行当近”,意思是只要有真正的情谊,就算相隔很远,也会感觉彼此很亲近。还可以仿写关于奋斗的句子:“但使初心在,虽苦行当甜”,意思是只要不忘记最初的目标,就算过程很辛苦,最后也一定会收获甜蜜的结果。仿写的时候注意前后内容的逻辑要通顺,符合这个句式的条件关系。
核心名句日常写作应用
核心名句“但使元气在,虽剧行当苏”在日常写作里的应用场景非常多。第一个场景是写关于疾病、健康的作文,比如家里有人生病的时候,你可以用这句话来鼓励对方,表达只要保持好心态、好好调养就一定能痊愈的祝福。第二个场景是写关于面对挫折的作文,比如你遇到了学习或者工作上的困难,你可以把“元气”引申为自己的实力、信心,用这句话来鼓励自己只要核心能力在,就算困难很大也一定能克服。第三个场景是写关于集体、国家发展的作文,比如写疫情防控的内容,可以把“元气”引申为国家的综合实力、人民的凝聚力,用这句话来表达只要我们团结一心,就算遇到再大的挑战也一定能渡过难关。第四个场景是写读后感、观后感,比如看了励志的电影或者书籍,可以用这句话来总结自己的感悟。
关联知识图谱
陆游《养生》《冬日养生》同主题
陆游晚年创作了超过30首涉及养生、疾病主题的诗歌,本诗是其中知名度最高的代表作之一,和《养生》《冬日养生》等作品共同构成了陆游晚年的养生思想体系,都是诗人乡居时期个人生命体验的真实抒发。

名句 CLASSIC LINES

但使元气在,虽剧行当苏
本句用直白通俗的语言道出了传统中医养生的核心逻辑。

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作者 POET

陆游 1125年-1209年
南宋官员、文学家、爱国诗人

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