野饭
六十日白可续饭，三千年清何与人。
堪笑此翁顽似铁，还山又食一番新。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感旷达 · 闲适 · 隐逸
创作背景
创作背景
这首诗创作于南宋宝祐六年（1258年）左右，是诗人方岳晚年第二次被罢官后归隐徽州乡居期间，食用当年新收的稻米时有感而作，与创作直接相关的背景是方岳因得罪权臣丁大全被罢官，返回徽州隐居，不再出仕。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
这首诗属于近体诗中的七言绝句，是宋代拗体七绝的代表作品，全诗共四句，每句七字，符合近体诗的基本格律规范，押韵和谐，节奏明快。
情感 · 解读
这首诗核心抒发了诗人罢官归隐后远离朝堂纷争，安于乡居朴素生活的旷达心境，以“顽似铁”自嘲，表达了自己不服老、心性坚定的人生态度，是南宋失意士人心态的典型体现。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词释义
1. “六十日白”指水稻收割后六十天左右的新白米，此时米质软糯香气浓郁。2. “三千年清”出自古代典故，传说黄河每三千年才会变清澈，代指天下太平的盛世。3. “顽似铁”是诗人自嘲的说法，指自己身体硬朗、心性坚定。4. “还山”指诗人回到自己归隐的山野居所。5. 这里的“野饭”就是指山野人家做的粗茶淡饭，没有精致的烹调。6. “续饭”意思是新收的米足够接续家里的口粮，不用为吃饭发愁。7. “何与人”的意思是和我这个山野老人没有什么关系。8. “一番新”特指这一年刚收割的新稻米，带有新鲜的气息。
逐句白话翻译
1. 第一句的意思是刚收割了六十天的新白米足够家里接续口粮，不用为吃饭担忧。2. 第二句说传说中黄河三千年才变清的太平盛世，和我这个山野老人又有什么关系呢？3. 第三句是诗人的自嘲，说可笑我这个老头子身子骨硬朗得像铁块一样。4. 第四句说回到我隐居的山里，又能吃上今年新收的新鲜稻米了。5. 整个翻译没有添加额外的文学修饰，完全贴合诗句的字面意思。6. 翻译时保留了诗人原有的口语化、自嘲的语气风格。7. 没有刻意拔高诗句的内涵，只呈现最直白的语义。8. 符合大众对古典诗词白话翻译的基础认知需求。
全诗核心主旨
1. 这首诗是诗人归隐乡居期间，吃新收的野饭时有感而作。2. 全诗整体基调轻松旷达，没有愁苦哀怨的情绪。3. 核心表达了诗人远离朝堂纷争、安于朴素乡居生活的人生选择。4. 同时也抒发了诗人老而弥坚、不服老的乐观心态。5. 诗人明确表示自己不关心世俗意义上的太平盛世等朝堂相关的事务。6. 更看重自己当下闲适自在、自给自足的隐逸生活。7. 整体传递出一种历经世事之后通透豁达的人生态度。8. 是诗人晚年隐逸时期心境的典型写照。
跨学科 · 是什么
新稻的生物学特性植物学
1. 诗句里提到的“六十日白”指的是刚收割不久的新稻米。2. 水稻是我国南方地区主要的粮食作物，徽州地区山地多，适合种植籼稻。3. 新收割的稻米含水量较高，经过一段时间的陈化，口感会更加软糯。4. 六十天左右的新米刚好达到最佳的食用状态，香气浓郁口感好。5. 古代农民都有吃新米的习俗，代表着丰收的喜悦。6. 诗人归隐后亲自参与农事，所以对新米的特性非常了解。7. 这里用稻米的成熟时间来代指新米，非常贴近乡居生活的实际。8. 没有用复杂的术语，大众很容易理解其中的含义。
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读写应用
基础诵读节奏指导
1. 这首诗是七言绝句，诵读时每句可以按照“四三”的节奏来断句。2. 第一句断为“六十日白/可续饭”，语气平缓，陈述事实即可。3. 第二句断为“三千年清/何与人”，后半句可以稍微上扬，带一点反问的语气。4. 第三句断为“堪笑此翁/顽似铁”，带一点轻松自嘲的语气。5. 第四句断为“还山又食/一番新”，语气轻快，带一点喜悦的感觉。6. 整体诵读的语速不要太快，保持平缓闲适的节奏即可。7. 不需要刻意拖长音调，用日常说话的语气就很合适。8. 重点突出第三句的自嘲和第四句的喜悦感，就能读出诗的核心情绪。
基础句式仿写指导
1. 这首诗的结构是先写日常小事，再借用典故抒发自己的人生态度。2. 仿写的时候可以先选取一个日常的生活场景作为切入点。3. 前两句可以一句写日常事物，一句借用大家熟悉的典故或者常见的大众认知。4. 后两句再抒发自己的个人感受或者人生态度。5. 比如可以仿写为“半亩新蔬堪佐酒，万丈红尘何扰人。笑我平生闲似鹤，檐下又赏一年春。”6. 仿写的时候不需要追求过于华丽的辞藻，贴近日常即可。7. 重点要突出前后的对比，前面是世俗的事物，后面是自己的个人选择。8. 这种结构非常适合用来表达自己的个人志趣，写出来的内容很有感染力。
核心名句写作应用
1. 核心名句“堪笑此翁顽似铁，还山又食一番新”可以用在多个写作场景中。2. 第一个场景是描写老年人乐观不服老的状态，比如写自己的爷爷退休后生活丰富多彩，就可以用这句话来形容他硬朗的身体和乐观的心态。3. 第二个场景是表达自己远离纷扰、安于简单生活的心境，比如自己辞职回到家乡生活，就可以用这句话来表达自己的满足感。4. 第三个场景是描写丰收的喜悦，比如乡村振兴主题的文章，写农民丰收后吃新米的场景，也可以借用这句话。5. 这句话带有轻松自嘲的语气，用在文章里会显得非常生动有灵气。6. 不需要对诗句做过多的解释，大部分读者都能理解其中的含义。7. 应用的时候可以直接引用，也可以稍微改编一下贴合自己的写作内容。8. 非常适合用在记叙文、散文等文体中，能提升文章的文化底蕴。
关联知识图谱
《山居秋暝》同主题
1. 王维的《山居秋暝》也是描写归隐乡居生活的经典作品。2. 两首诗都表达了诗人安于山水田园生活、远离世俗纷争的志趣。3. 都选取了日常的乡居事物作为描写的切入点。4. 整体基调都是轻松闲适的，没有愁苦的情绪。5. 都是古典诗词中隐逸主题的代表作品。6. 适合放在一起对比阅读，体会不同朝代诗人隐逸心境的异同。7. 两首诗的受众都非常广，大众认知度很高。8. 关联的依据是两首诗的核心主题和情感基调高度一致。
名句 CLASSIC LINES
堪笑此翁顽似铁，还山又食一番新
这两句生动刻画了诗人陆游硬朗乐观、坚定倔强的隐士形象。
标签 TAGS
作者 POET
陆游 1125年-1209年
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