偈颂一百二十三首 其六一

五祖老人指禅宗五祖弘忍大师，是唐代禅宗核心祖师。探头太过是禅门俗语，指参禅时妄自揣度、刻意求悟反而偏离本心。金刚圈、铁馂馅是禅门常用的比喻意象，前者指难以突破的知见障碍，后者指平实厚重的根本禅理。不相赚就是不欺瞒、不说谎的意思。这些字词都是禅门日常交流的常用语，没有生僻含义。

第一句说五祖弘忍大师留下的开示都是非常好的修行指引。第二句说很多人参学的时候太过刻意揣度，反而偏离了修行的本质。第三句说我这里有个简单方便的修行方法。第四句说这个方法也想要各位都知晓明白。第五句说只要能突破像金刚圈一样坚固的知见障碍。第六句说要像细细咀嚼硬面菜馅包子一样慢慢体悟平实的禅理。第七句说一旦真正感受到法喜带来的饱足感。第八句说就会忘掉所有烦恼带来的匮乏感，到时候就知道佛祖从来不会欺瞒大家。

本偈是南宋禅僧的开示作品，主要是劝导参禅的学人不要刻意求悟、妄生分别，要放下多余的知见障碍，踏踏实实体悟日常的平实禅理，只要真正做到这一点，就能获得远离烦恼的禅悦，也能明白历代祖师的开示从来都是真实不虚的。整首诗没有华丽的修辞，完全是禅门平实风格的体现。