颂古二十五首其六

出得出不得，攧落精灵窟。

何处不风流，祖师无妙诀。

基础信息 BASIC

体裁颂 · 五言古绝

情感禅悟 · 禅理

创作背景

南宋临济宗禅林公案阐释创作

1. 本诗为南宋松源崇岳禅师住持临安府灵隐寺期间，为接引禅门学人所作的颂古作品。2. 对应公案为唐代赵州从谂禅师「出得出不得」的开示公案，专为阐释该公案禅理而作。3. 创作时间大致在南宋绍熙年间（1190～1194），是崇岳禅师中期的代表性颂古作品。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

1. 颂古是宋代禅宗僧人独创的文体，用于阐释前代禅师公案的禅理。2. 这类文体多采用口语化的诗句，不讲求严格的近体格律，以说理通透为核心目标。3. 本首是标准的四句五言颂古，属于禅诗的分支门类。4. 颂古在宋代禅林极为流行，是禅师接引学人的常用文本载体。

情感 · 解读

1. 本诗核心传达临济宗「平常心是道」的禅学主张，反对刻意追求开悟的功利心态。2. 表达了修禅不需要依赖外在诀窍，随时随地都能体悟自性的思想内核。3. 整体情感通透洒脱，没有世俗诗词的悲喜情绪，充满禅门的旷达意趣。

基础解读 READING

语文核心知识

攧落、精灵窟、祖师

1. 攧落的意思是摔落、掉入，是宋代民间的口语词汇，经常出现在禅门偈颂中。2. 精灵窟在这里指被妄念迷惑的本心所在，是禅门比喻人被杂念困住的常用表述。3. 祖师指的是禅宗的历代祖师，从达摩祖师到历代开悟高僧都可用这个称呼。4. 本诗词汇大多是宋代禅林的常用口语，没有生僻的文言字词，读起来非常直白易懂。5. 读者不需要复杂的文言知识就能读懂诗句的字面意思。6. 这些口语化的词汇也符合禅门接引普通学人的需求。7. 没有使用复杂的典故，降低了理解的门槛。8. 词汇的选择也体现了颂古文体通俗化的特点。

全诗逐句白话翻译

1. 第一句「出得出不得」指修禅时纠结能不能跳出三界轮回的心态。2. 第二句「攧落精灵窟」说的是只要有这种纠结的心态，就已经掉入了被妄念迷惑的陷阱里。3. 第三句「何处不风流」意思是只要放下纠结，不管在什么地方都能活得通透自在。4. 第四句「祖师无妙诀」说的是禅宗历代祖师根本没有什么开悟的秘密诀窍可以传给后人。5. 整个翻译完全贴合诗句的字面意思，没有添加额外的文学修饰。6. 读者可以通过这个翻译快速理解每一句的基本含义。7. 翻译时保留了原诗直白的语言风格，没有刻意追求文雅。8. 也没有加入额外的禅理解读，只呈现最基础的字面内容。

本诗核心内容与主旨

1. 本诗是禅门用来开示学人的偈颂，核心是告诉人们修禅不要刻意追求开悟。2. 只要放下对「开悟」的执念，生活中随时随地都能体会到禅的乐趣。3. 不需要去追求什么祖师的秘密诀窍，平常心就是最好的修禅方法。4. 整首诗没有复杂的表述，用最直白的话讲清了禅宗最重要的思想之一。5. 也体现了禅门反对形式主义修行的主张。6. 不管是不是修禅的人，都能从诗里获得洒脱生活的启发。7. 主旨非常清晰，没有模糊难懂的地方。8. 符合颂古文体用来教化的核心功能。

跨学科 · 是什么

禅宗平常心是道思想哲学|中国哲学

1. 平常心是道是中国禅宗独创的哲学思想，最早由唐代马祖道一禅师提出。2. 意思是不需要刻意去做特殊的修行，日常生活中的平常心就是开悟的基础。3. 这一思想对中国后世的哲学、文学、艺术都产生了非常深远的影响。4. 很多中国古代的文人都受到这一思想的影响，形成了旷达的人生态度。5. 本诗直白地把这一思想说了出来，不需要复杂的解读就能理解。6. 这一思想也符合中国传统文化中重视日常实践的特点。7. 没有脱离普通人的生活，是非常接地气的哲学主张。8. 直到今天，这一思想仍然对人们的生活有积极的启发意义。

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读写应用

基础诵读指导

1. 诵读这首诗的时候整体节奏要平缓，不需要太强烈的情绪起伏。2. 第一句「出得/出不得」中间稍微停顿，读出纠结的语气感。3. 第二句「攧落/精灵窟」语速稍微放缓，表现出掉入陷阱的状态。4. 第三句「何处/不风流」语气要放开，读出通透洒脱的感觉。5. 第四句「祖师/无妙诀」语气要坚定，读出不容置疑的感觉。6. 整首诗的诵读速度不需要太快，每句之间稍微停顿半秒。7. 不需要用朗诵古诗文的拖音，用日常说话的语气读就可以。8. 重点要读出最后两句的旷达感，突出全诗的核心主旨。

基础句式仿写指导

1. 本诗的前两句是先提出一个常见的纠结状态，再点出这种状态的问题。2. 后两句是直接给出解决方法，点明核心观点，结构非常清晰。3. 仿写的时候可以先写一个大家日常纠结的问题，再点出这种纠结的坏处。4. 最后两句给出通透的解决思路，风格可以偏向直白洒脱。5. 比如可以仿写为「卷得卷不得，掉入焦虑窝。何处不开心，生活无巧诀。」6. 仿写的时候不需要追求文雅，用口语化的表达效果会更好。7. 核心是要突出「放下纠结」的主旨，和原诗的内核保持一致。8. 这种句式非常适合用来写开导别人的短句，传播性很强。

核心名句日常写作应用

1. 「何处不风流，祖师无妙诀」这两句适合用在表达洒脱人生态度的文章里。2. 比如写自己放下对某件事的执念，决定随遇而安的时候就可以引用这两句。3. 也可以用在劝慰别人不要过度焦虑，不要追求捷径的文章里。4. 还可以用在描写生活中的小美好，表达只要用心感受处处都有乐趣的内容里。5. 比如可以写「不必总羡慕别人的生活，只要放平心态，何处不风流，祖师无妙诀，过好自己的日子就是最好的选择。」6. 引用的时候不需要额外解释太多，读者很容易就能理解其中的意思。7. 也可以化用这两句，比如改成「何处不美好，成功无妙诀」来适配不同的写作场景。8. 这两句的风格比较洒脱，不适合用在风格严肃沉重的文章里。

关联知识图谱

临济宗杨岐派同流派

1. 本诗作者释崇岳是南宋临济宗杨岐派的代表性高僧，号松源。2. 临济宗是唐代义玄禅师创立的禅宗流派，宋代成为最流行的禅宗派别。3. 临济宗接引学人的风格直接痛快，经常用直白的语言破除学人的执念。4. 杨岐派是临济宗的分支，由北宋方会禅师创立，后来成为临济宗的主流。5. 本诗直白通透的风格完全符合临济宗杨岐派的宗风特点。6. 松源崇岳的禅法影响很大，后世很多临济宗流派都从他的传承衍生而来。7. 了解临济宗的特点，能帮助读者更好地理解本诗的表达风格。8. 临济宗的思想也是中国传统文化的重要组成部分。

名句 CLASSIC LINES

何处不风流，祖师无妙诀

这两句直白道出了禅宗「平常心是道」的核心主张。语言直白通俗却蕴含极深禅理。

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禅悟禅理其他学科哲学社会学

作者 POET

释崇岳 1132年-1202年

南宋临济宗高僧，诗人，密庵杰禅师法嗣，南岳下十八世

颂古二十五首 其六