以长歌意无极好为老夫听为韵奉别沔鄂亲友 其一

第一句的“沔鄂”指北宋的沔州和鄂州，就是今天湖北的仙桃和武汉一带。第二句的“有腼”是感到惭愧的意思，“三宿桑”是说僧人在桑树下住超过三晚就会产生眷恋，是佛家的典故。第三句的“持钵”是僧人拿着饭钵化缘的意思，这里诗人用来指代自己闲散的生活。第四句的“蛣蜣”就是我们常说的屎壳郎，这里用来形容自己做的都是微不足道的小事。第五句的“石友”就是情谊像石头一样坚固的好朋友。第六句的“凌江湘”是说坐船渡过长江和湘江。第七句的“歌商”就是唱商调的曲子，商调的旋律一般比较悲凉。第八句的“意则长”是说包含的情意非常绵长。

第一句说我在沔州和鄂州逗留了很长时间。第二句说我在这里住了很久，心里感到惭愧，就像僧人在桑树下住久了生出眷恋一样。第三句说我每天就像僧人拿着钵盂一样闲散度日。第四句说我做的都是微不足道的小事，就像屎壳郎滚粪球一样没什么价值。第五句说现在我就要和各位交情深厚的好朋友告别了。第六句说我要坐着铺着席子的船，在烟霭中渡过长江和湘江南下。第七句说今天我为各位试着唱一首商调的曲子。第八句说这首曲子虽然很短，但是里面包含的情意却非常悠长。

这首诗是黄庭坚临出发贬谪地之前写给沔鄂两地亲友的赠别诗。整首诗先回顾了自己在沔鄂两地的闲散生活，然后交代了自己即将远行的事实，最后用唱歌赠别的方式表达了对亲友的不舍。全诗没有刻意渲染悲伤的情绪，整体风格平淡质朴，却能让人感受到诗人和亲友之间非常深厚的情谊，也能看到诗人面对人生挫折时的旷达态度。普通读者不需要有太多的古诗文基础，就能感受到诗里的真诚情感。