四十自寿

“非”指过往人生中做得不对的地方、存在的不足。“是”指符合道德规范的正确人生方向。“涘”指河流的岸边。“葆粹”的意思是保持自己纯粹的本性。“惩忿”的意思是克制自己的愤怒情绪。“良未晚”的意思是实在还不算晚。这些字词都是理解本诗的基础，没有生僻的通假字或者古今异义情况。大家结合注释就能轻松读懂全诗的基本含义。

前四十年做的不对的地方，已经追不回来了。后四十年要走正确的道路，现在规划实在还不算晚。河水干涸之后自然能看到岸边，树叶落下之后就能看清树木的根本。善良的人和我的志趣相投，现在要做到也还不算远。养护身体首先要节制欲望，保持纯粹本性要靠克制愤怒。圣贤的境界人人都能达到，千万不要把善和恶混在一起。翻译没有添加文学修饰，完全贴合原文的字面意思呈现。

本诗是作者在四十岁生日的时候写的自我勉励的作品。作者首先反思了自己前四十年的不足，明确了后四十年要走的正确方向。接着作者提出了自己修身的具体方法，包括节制欲望、克制情绪等。最后作者给自己定下了向圣贤看齐的目标，提醒自己要明辨善恶。全诗没有华丽的辞藻，内容非常平实恳切，很有感染力。