示徒三戒其二

举心动念，无益于人，戒之莫起。

基础信息 BASIC

情感修身 · 劝诫

创作背景

禅院训徒所作

为南宋绍兴年间释印肃住持袁州仰山太平兴国禅院时，为规范弟子日常修行所作的三首《示徒三戒》偈语的第二首，专门针对心念层面的持戒提出要求。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

属于禅门训诫类偈颂，是佛教禅师向弟子传递修行准则的通俗文体，句式简短有力，无需押韵，重在义理传递，是唐宋以来禅林常用的教化文体。

情感 · 解读

核心情感为禅门师长对弟子的郑重训诫，传递起心动念皆要利他向善的修行要求，无多余抒情，语气庄重恳切，体现了禅门教化直指人心的特点。

语文核心知识

重点字词释义

“举心动念”指内心产生的各种想法、念头；“无益于人”指对他人没有好处；“戒之莫起”指要警惕、禁止这样的念头生发出来。所有字词都采用日常通俗的表达，没有生僻义。

逐句白话释义

第一句意思是每当你心里产生任何想法的时候；第二句意思是如果这个想法对其他人没有任何好处；第三句意思是一定要警惕，千万不要让这样的念头继续生发。整体没有晦涩的修辞，直接传递道理。

核心主旨概括

这是禅师写给弟子的修行戒条，核心要求是人的每一个念头都要符合利他的标准，哪怕只是还没有付诸行动的想法，只要对他人不利，就要坚决制止。这是中国传统修身文化中“慎独”要求的直观体现。

跨学科 · 是什么

传统道德思想哲学

这里传递的利他理念是中国传统道德的核心内容之一，不管是儒家、道家还是佛家，都倡导人要多为他人着想，不要有伤害他人的想法，是我们现在提倡的文明友善道德规范的传统来源。

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读写应用

诵读指导

诵读时的断句节奏为“举心/动念，无益/于人，戒之/莫起”，每个停顿处可以稍作延长，整体语气要郑重沉稳，读出训诫类文本的严肃感，不要用过于轻快的语气朗读。

句式仿写指导

可以仿写本偈“四字短语，四字判断，四字要求”的结构，创作同类型的劝诫短句，比如可以写“开口出言，无益于人，戒之莫说”“抬手行事，无益于人，戒之莫做”，整体风格要直白有力，观点明确。

名句写作应用

这句话可以用在个人修养、道德自律、慎独等主题的日常写作中，比如写自己对自律的理解时，可以开头引用“古有禅师言‘举心动念，无益于人，戒之莫起’，所谓自律，首先就是要在念头的源头约束自己”，引出自己的观点。

举心动念，无益于人，戒之莫起

本偈全文为禅门著名的劝善名句。