胡笳十八拍十八首 其一一

意思是翻来覆去，形容因心中焦虑或痛苦而无法入睡。在诗中表现了诗人归乡途中内心的极度不平静，躺在床上翻来覆去直到天亮，非常形象地描绘了失眠的状态。

指黎明前最黑暗的时段，大约是凌晨三点到五点。古人把一夜分为五更，五更是最后一更，天快亮的时候。这里点明了诗人愁苦得整夜未眠，一直熬到了天将亮未亮之时。

归来后翻来覆去睡不着，直到五更天爬起来看北斗星，天还没有亮。秦人修筑长城防备胡人的地方，现在乱哄哄的只有牛羊的叫声。万里的飞蓬映照着天空飞过，风吹打着汉地的衣服都破了。想去城南却望着城北，走三步回头看看，走五步就坐下来歇歇。

这首诗描写了蔡文姬在归汉途中的所见所感。她通过描写荒凉的边境景象和自己衣衫褴褛、步履艰难的样子，表达了回到故土时既激动又悲伤、既期待又迷茫的复杂心情，反映了战乱给人民带来的深重苦难。