某偷惰不强日陷罪恶元忠哀怜蠢愚未忍诛绝赐诗为戒佩服弗忘韵险且长赓和未逮聊作短句以代负荆

第一，“苟”在这里是“只、一味”的意思，指作者此前一味贪图安逸。第二，“药石言”是比喻规劝别人改过的良言，药石原本指治病的药物和砭石。第三，“素餐”指无功受禄，白拿俸禄不做事。第四，“谖”读作xuān，是“忘记”的意思。第五，“陟”读作zhì，是“攀登”的意思。第六，“溟渤”指大海，是古代对渤海的别称，也泛指所有辽阔的海域。第七，“喑嘿”同“喑默”，是沉默不语的意思。第八，“提耳”是“恳切教导”的意思，化用“耳提面命”的成语。

第一二句是说见识短浅的人没有长远的考虑，心里只想着贪图安逸和享乐。第三四句是说富贵本来就像天上的浮云一样虚无缥缈，可很多人还是用尽各种办法，只求能求得一时的安稳。第五六句是说时光来得那么慢，人们却随便浪费，当成不重要的东西。第七八句是说这样下去差一点就变成没有礼义的野蛮人，和禽兽的差别只有一点点。第九十句是说老朋友可怜我糊涂，给我送来了像良药一样的规劝的话。第十十一二句是说我捧着诗读了一整夜，惭愧得脸都发烫，连骨头都觉得发冷。第十三到最后一句是作者回忆年轻时的意气风发，反省现在的怠惰，感谢友人的帮助，表明自己一定会改过，永远记住教诲。

这首诗是作者写给友人的悔过之作，开篇先批判了贪图安逸、没有远见的行为，指出虚度光阴、追名逐利的危害。中间部分写自己收到友人的劝诫诗后，内心十分羞愧，开始反省自己年轻时意气风发，敢闯敢拼，到老了反而贪图安逸，不思进取，甚至想要不劳而获，拿不该得的好处来讨好家人。最后部分作者感谢友人的善意规劝，表明自己一定会痛改前非，把友人的教诲永远记在心里，不会忘记。全诗没有华丽的辞藻，所有内容都是作者的真情实感流露，读来十分诚恳。