用前韵答湛长老

“腾腾”指闲适自在、无拘无束的状态。“粥饭僧”是禅门俗语，指代没有修行追求、只会吃饭的平庸僧人。“木平三担土”是禅门常用典故，指代完成基础修行功课。“寂子四挥藤”也是禅门典故，指代禅师用动作开示弟子的行为。“香一豆”指一炷分量很小的香。“浄”是“净”的宋代俗写字，指干净的意思。

第一句是说湛长老您吟咏诗歌的状态格外闲适自在，哪里是寻常只知道吃饭的平庸僧人能比的。第二句说您已经像木平和尚那样完成了三担土的修行功课，哪里需要像慧寂禅师那样四次挥藤来开示他人呢。第三句说您写的新诗像锦缎一样华美，谁都不能洗去它的光彩，您的高明言论像青天一样高，没有人能攀登上去。第四句说吃完饭关上门点上一炷小香，干净的琉璃钵里浮着薄薄的一层轻冰。

这首诗是秦观回赠湛长老的酬和作品，核心内容是赞美湛长老高深的修行境界和出众的文采见识。同时也通过对禅门日常景象的描写，表达了作者对清净闲适、没有世俗纷扰的禅居生活的喜爱与认同。整首诗没有复杂的情感，整体氛围平和恬淡，读来让人感觉放松沉静。