金丹诗诀其三五

陈楠 · 宋

大道分明在眼前，时人不会悮归泉。

黄芽本是乾坤气，神水根基与汞连。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句

情感劝诫

创作背景

北宋熙宁年间张伯端传道所作

本诗为北宋道教南宗始祖张伯端所撰《金丹诗诀》系列第三十五首，创作于北宋熙宁年间，是张伯端在台州传道期间为门下弟子撰写的内丹修行口诀，目的是简化内丹修行的复杂理论，方便弟子记忆核心要义。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

本诗体裁为七言绝句，属于道教丹诀诗类别。丹诀诗是道教专门用于传授修行口诀的诗歌类型，起源于东晋时期，在唐宋道教发展鼎盛期广泛流行。这类诗歌兼具格律性与传道功能，通常采用隐喻、暗语的方式传递核心修行要义，仅同门修行者可准确解读核心内涵，是中国古代宗教文学的特殊分支。

情感 · 解读

本诗核心情感为道教祖师向弟子传道的恳切劝谕。一方面点明大道至简、不假外求的核心逻辑，纠正修行者好高骛远、向外求索的普遍误区；另一方面清晰传递内丹修炼的核心要素，引导修行者走上正确的修行路径，情感真挚平实，没有玄虚修饰。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. 大道：本诗中指道教内丹修炼的根本规律与核心路径。2. 悮：通“误”，意思是错误、白白地。3. 归泉：指死亡、归于黄泉。4. 黄芽：道教内丹术语，指修炼过程中产生的先天纯阳之气。5. 乾坤气：指天地间的本源先天之气。6. 神水：道教内丹术语，指人体内肾中所藏的先天津液。7. 汞：道教内丹术语，代指人体内的心神、元精。8. 连：指三者之间存在紧密的依存关联。

逐句白话释义

1. 第一句：内丹修炼的根本大道清清楚楚就摆在人的眼前。2. 第二句：世俗的人不明白这个道理，白白虚度性命最终归于黄泉。3. 第三句：修炼所需的黄芽本来就是天地本源的先天之气演化而来。4. 第四句：它以神水为根基，和元精心神紧密关联在一起。5. 全诗没有晦涩的修饰，直白传递了内丹修行的核心入门逻辑。6. 所有表述都采用内丹学通用的固定术语，没有个性化的暗语。7. 解读时不需要额外的师承秘传，对照通用内丹典籍即可理解。8. 整体表述直白晓畅，符合丹诀诗方便记忆传播的核心定位。

核心主旨与内容概括

1. 本诗是一首道教内丹修炼的入门口诀诗。2. 前两句点明内丹修行的核心误区，批评世俗人舍近求远、向外求道的错误行为。3. 后两句清晰点明内丹修炼的三个核心物质要素，梳理了三者之间的依存关系。4. 全诗核心主旨是告诉修行者大道并不遥远，就在自身之上，不需要向外苦苦求索。5. 只要按照正确的路径修炼自身的先天精气，就可以获得修行的成果。6. 内容平实易懂，没有故弄玄虚的表述，是张伯端传道的入门级作品。7. 适合所有刚接触内丹修行的弟子学习记忆。8. 也体现了张伯端传道时平易近人、不设门槛的教学风格。

跨学科 · 是什么

道教内丹哲学思想哲学

1. 本诗体现了北宋道教南宗的核心哲学思想。2. 核心观点是‘道在自身’，认为修行的核心是向内探索自身的生命潜能，而不是向外求神拜佛或者寻找仙药。3. 这种思想继承了中国传统道家‘反求诸己’的核心哲学逻辑。4. 打破了之前道教修行的神秘主义倾向，降低了修行的门槛。5. 对后世道教的发展方向产生了十分深远的影响。6. 这种思想也和儒家‘修身为本’的思想有内在的共通之处。7. 是中国古代传统生命哲学的重要组成部分。8. 直到今天依然有很高的哲学研究价值。

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读写应用

基础诵读指导

1. 诵读时按照七言绝句的标准节奏断句，每句断为三处：大道/分明/在眼前，时人/不会/悮归泉。黄芽/本是/乾坤气，神水/根基/与汞连。2. 前两句要读出劝谕的恳切语气，重音放在“分明”“不会”两个词上。3. 后两句要读出陈述的平实语气，重音放在“乾坤气”“与汞连”两个短语上。4. 整体语速放缓，每句结尾稍作停顿，方便体会诗歌的韵律感。5. 诵读时不需要刻意夸张语气，保持平实沉稳的状态即可。6. 这类丹诀诗原本就是为了方便记忆创作，反复诵读可以快速熟悉核心内容。7. 诵读过程中可以对照字词注释理解每一个术语的含义。8. 熟练诵读后可以尝试背诵，方便后续深入学习时随时调取相关内容。

基础句式仿写指导

1. 本诗采用的是‘前两句点明普遍误区，后两句给出正确路径’的典型说理七言绝句结构，非常适合仿写说理类短诗。2. 仿写时首先确定想要表达的核心道理，前两句用对比的方式点明大众的普遍错误认知。3. 后两句清晰给出正确的做法或者核心的逻辑。4. 可以参考本诗的押韵规则，第一、二、四句押韵，第三句不押韵。5. 用词要平实直白，不需要过于华丽的修饰，把道理讲清楚是核心目标。6. 比如可以仿写学习主题的内容：‘真理分明在眼前，世人不会苦求仙。基础本是点滴积，稳扎稳打自通关。’7. 仿写时可以灵活调整内容，只要符合结构要求即可。8. 这种结构也可以用于日常写作的开头，快速点明核心观点，吸引读者的注意力。

核心名句应用示例

1. 核心名句‘大道分明在眼前，时人不会悮归泉’适合用于劝人不要好高骛远、珍惜眼前机遇的场景。2. 比如写关于脚踏实地主题的作文时可以引用：‘古人说“大道分明在眼前，时人不会悮归泉”，很多时候我们苦苦追寻的答案，其实就在我们身边，只是我们缺少发现的眼睛。’3. 也可以用于劝诫他人不要沉迷于不切实际的幻想的场景。4. 比如朋友沉迷于买彩票一夜暴富时可以用这句话劝他回归现实，踏实努力。5. 还可以用于表达‘真理往往很朴素’的观点的场景。6. 比如做科普分享时可以用这句话开头，引出核心的科学道理其实非常简单易懂的观点。7. 使用时不需要额外解释其道教背景，大众已经普遍接受其世俗化的含义。8. 引用时注意不要写错字，‘悮’也可以写作通用的‘误’，不影响含义的表达。

关联知识图谱

张伯端同作者

1. 《金丹诗诀》为北宋道教南宗始祖张伯端的代表作品之一。2. 共收录金丹诗诀近百首，系统讲解内丹修炼的各个环节的核心要义。3. 是研究北宋道教内丹学的核心史料之一。

悟真篇同主题

1. 《悟真篇》是张伯端的核心代表作品，和《金丹诗诀》属于同一时期的传道作品。2. 《悟真篇》内容更加系统深入，《金丹诗诀》是其简化版的口诀类补充内容。3. 二者共同构成了道教南宗的核心理论基础。

名句 CLASSIC LINES

大道分明在眼前，时人不会悮归泉

该句直白点出内丹修行“道在自身、不假外求”的核心逻辑，打破了修行的神秘感。

标签 TAGS

劝诫历史学哲学

作者 POET

陈楠

南宋高道、金丹派南宗清修派开创者、词人

金丹诗诀 其三五