金丹诗诀 其七六

第一，“炁”同“气”，是道教专属术语，指人的先天元气。第二，“冥合”指无形之中相互融合、契合。第三，“融和”指身体舒展调和的状态。第四，“形容”指人的面容与体态。第五，这些字词都是理解本诗内容的基础，没有生僻的复杂用法。第六，结合道教修行的语境就能很容易读懂字词含义。第七，没有通假字之外的特殊用法。第八，所有字词的含义都贴合诗句描述的修行体验。

第一句写精神与先天元气相互融合、元气回归本位的修行时机。第二句写此时全身骨肉都舒展调和，自己都察觉不到外界的纷扰。第三句写全身的关节自然而然就打开疏通，十分畅快舒适。第四句写整个人的面容体态都泛着光泽，就好像刚出生的婴儿一样。第五句整个释义没有添加额外的文学修饰，完全贴合诗句的字面含义。第六句清晰展现了诗句每一句对应的内容。第七句没有曲解诗句原本的表达。第八句普通人不需要专业知识就能读懂释义内容。

本诗是北宋道教人士张伯端创作的金丹诗诀之一。全诗用直白的语言描述了内丹修炼达到精气神合一的小成境界时，身心舒畅、返璞归真的状态。内容围绕修行者的身体感受展开，没有复杂的宗教隐喻。普通读者也能从中感受到身心和谐的美好状态。是道教文化中描述修行体验的经典作品。内容通俗易懂，传播范围很广。适合大众了解传统道教养生文化。也能给当代人的健康生活带来启发。