金丹诗诀 其九一

复姤修持水火宗,兔鸡沐浴内丹红。

周天六六寒炉后,十月胎圆显圣功。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句
情感修行
创作背景
南宋内丹派修行传法
本诗为南宋道教金丹派南宗五祖白玉蟾所作《金丹诗诀》系列第九十一首,是面向入门修士传授内丹修持核心步骤的通俗歌诀,创作于白玉蟾游历岭南传法时期。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
体裁为七言绝句,属道教内丹修行类歌诀,是宋代道家修士用来传播修持心法的通俗诗歌体裁,在道教修行典籍中多有收录。
情感 · 解读
核心是阐释道教南宗内丹修持的核心逻辑,表达遵从修持次第、最终证得修行果位的理念,无世俗抒情内容,纯为修持法门的歌诀化表述。

基础解读 READING

语文核心知识
金丹诗诀重点字词
复姤是《周易》中的两个卦名,复卦为一阳生,姤卦为一阴生。水火在这里指代内丹修持中的神与气两种核心要素。兔鸡是古代方位指代,兔对应东方卯位,鸡对应西方酉位。沐浴是内丹修持中的专有步骤,指行功到卯酉方位时暂停火候的操作。内丹是道家修持者在体内凝聚的精气神精华。周天是指内气在体内沿任督二脉运行的过程。六六指三十六次小周天运行的周期。寒炉是指火候调节到温养状态的修行状态。十月胎圆指代内丹成熟的完整周期,和人类怀胎十月的时长对应。
金丹诗诀逐句白话释义
本诗开篇首先点明内丹修持的核心宗旨。修持必须遵从《周易》复卦、姤卦的阴阳变化规律。同时要把握神与气也就是水火两种要素的协调配合。第二句介绍修持中间阶段的操作要点。当行功到对应卯酉方位的阶段时,要进行沐浴调适,暂停火候。经过这个步骤,体内的内丹会逐步凝练,呈现红润的状态。第三句介绍后续的火候运行要求。内气在体内沿经脉运行完六六三十六次小周天之后,就将炉火调节到温养的状态。第四句点明最终的修行成果。经过十个月的温养,内丹完全成熟,就能显现修行的神圣功效。
金丹诗诀核心主旨
本诗是道教金丹派南宗的修行口诀。核心是向内丹入门修士传授修持的完整次第。全诗一共四句,对应了内丹修持的四个核心阶段。第一阶段是确立修持的核心原则,遵从阴阳变化、水火相交的逻辑。第二阶段是中间调适阶段,把握沐浴时机,促进内丹凝练。第三阶段是周天运行阶段,完成规定的内气运行周期。第四阶段是温养成熟阶段,等待内丹发育圆满。全诗没有冗余的修饰内容,每一句都对应具体的修持操作要求。目的是让修士能够快速记诵修持要点,避免出现操作偏差。整体语言通俗直白,是宋代道教传法的典型文本形式。
跨学科 · 是什么
周易阴阳哲学的宗教应用哲学
本诗中提到的复姤二卦是《周易》中的核心卦象。复卦的卦象是五阴在下一阳在上,代表阳气初生的状态。姤卦的卦象是五阳在下一阴在上,代表阴气初生的状态。道教内丹派吸收了周易的阴阳哲学思想,用来解释内丹修持的阴阳变化规律。水火对应的就是阴阳的具象化表达,水代表阴,火代表阳。这种将哲学思想和具体修持操作结合的方式,是道家文化的典型特征。周易哲学对中国传统文化的各个领域都产生了深远的影响。除了宗教领域,在中医、建筑、艺术等领域都能看到周易思想的应用。了解周易的基本卦象知识,能帮助我们更好地理解中国传统文化内容。
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读写应用
金丹诗诀诵读指导
诵读本诗时要保持节奏平缓,语速稍慢。每一句七言的断句节奏为“二二三”格式。第一句“复姤修持/水火宗”,重音落在“水火宗”三个字上。第二句“兔鸡沐浴/内丹红”,重音落在“内丹红”三个字上。第三句“周天六六/寒炉后”,重音落在“寒炉后”三个字上。第四句“十月胎圆/显圣功”,重音落在“显圣功”三个字上。诵读时语气要平稳沉静,符合道家修行的沉静气质。不要有夸张的语气起伏,避免破坏文本的庄重感。可以反复诵读,帮助记忆内丹修持的核心步骤。
七言歌诀句式仿写
本诗的句式是标准的七言绝句仄起式结构。仿写时首先要确定自己要表达的核心内容主题。每句的字数要严格控制为七个字,符合七言句式要求。第一、二、四句的尾字要押韵,符合旧体诗的押韵规则。内容上可以模仿本诗的逻辑,四个句子对应四个操作步骤或者四个层次。可以用来写各类实操类的口诀,比如手工步骤、学习方法等内容。仿写时语言要尽量通俗直白,便于记忆传诵。不需要过多的文学修饰,只要清晰表达核心含义即可。写完后可以反复诵读,调整节奏,让内容读起来朗朗上口。
“十月胎圆显圣功”应用指导
“十月胎圆显圣功”这句名句可以用在描写长期坚持最终取得成果的场景中。比如写学生长期备考最终考上理想学校的作文中就可以引用。也可以用在描写科研工作者长期钻研最终取得技术突破的内容里。还可以用在描写手工艺人打磨作品,最终完成精品的场景描述中。引用的时候可以直接放在段落的末尾,用来总结长期付出得到回报的结果。也可以放在段落开头,引出对长期坚持过程的描述内容。引用这句名句可以让文字更有文化底蕴,增强表达的感染力。使用时要注意搭配的场景必须符合“长期付出、最终收获”的核心逻辑。不要用在短期付出快速得到回报的场景中,避免误用。
关联知识图谱
《周易参同契》同源理论来源
《周易参同契》是东汉魏伯阳所作的道教内丹经典。本诗的核心修持理论都来源于《周易参同契》的内容。二者都采用周易卦象来解释内丹修持的阴阳变化规律。都提到了周天运行、沐浴、十月胎圆等核心修持概念。《金丹诗诀》是对《周易参同契》理论的通俗化解读,适合入门修士学习。二者都是道教内丹派的核心经典,被历代修持者推崇。了解《周易参同契》的内容,能帮助我们更深入地理解本诗的含义。二者共同构成了道教金丹派南宗的核心理论基础。

名句 CLASSIC LINES

十月胎圆显圣功
“十月胎圆显圣功”是本诗核心名句,后世道家内丹修持多引用该句指代内丹修成的阶段。

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作者 POET

陈楠
南宋高道、金丹派南宗清修派开创者、词人

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