二气工夫，河车搬入昆仑脑。
世人谁晓。
此是玄元道。
存得阳精，年老身不老。
三田饱。
行动都了。
拂袖游蓬岛。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌点绛唇
情感修行
创作背景
内丹学兴盛
此词创作于道教内丹学兴盛时期，具体年代及作者存疑，多见于明清道经收录。作品借诗词形式阐述内丹修炼的“河车搬运”与“存精保命”之术，反映了当时道教修炼者对生命科学的探索。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本作体裁为词，调寄《点绛唇》，属长短句诗体。词起源于隋唐，兴于两宋，素有“一代之文学”美誉。此体兼具音乐与文学双重属性，句式长短参差，宜于抒情咏物。本词借词体阐述内丹修炼之理，属道教文学范畴。
情感 · 解读
全词核心情感为对道教内丹修炼法门的推崇与对长生久视、得道成仙的向往。作者通过阐述炼养工夫，表达了对生命永恒的追求与超脱尘世的愿景。情感基调庄重玄妙，充满宗教神圣感。
词牌 · 源流与格律
《点绛唇》又名《点樱桃》，属仙吕宫。此调始见于五代，盛于宋，全词四十一字，前段四句三仄韵，后段五句四仄韵。本词押仄声韵，格律严谨，声情顿挫，适宜表达深幽意境。
基础解读 READING
语文核心知识
二气
指阴阳二气。这是中国古代哲学对宇宙本源的核心认知，认为天地万物皆由阴阳二气交感化生。在本词中特指人体内阴阳之气的运行与调和，是修炼的基础。
昆仑脑
指人体的头部。在道教内丹学中，头部被视为人体最高的能量中枢，象征神话中的昆仑山，是神仙居住之所，也是修炼中精气神汇聚的重要部位。
二气工夫，河车搬入昆仑脑
通过修炼调和体内的阴阳二气，运用内丹术语所说的“河车”搬运法，将下丹田的精气沿着督脉运送到头顶。
世人谁晓。此是玄元道
世俗之人有谁能真正知晓其中的奥妙呢？这正是道家最玄妙根本的大道。
存得阳精，年老身不老
如果能够固守住体内的阳精（生命元气），即便年纪老了，身体机能依然能保持年轻状态。
三田饱。行动都了。拂袖游蓬岛
上中下三个丹田都充满了精气，修炼功夫已经圆满完成。于是拂袖而去，逍遥自在地游历神仙居住的蓬莱仙岛。
内丹养生
这首词主要讲述了道教内丹修炼的方法和神奇效果。作者认为通过特定的修炼方法，可以延年益寿，最终达到超凡脱俗、像神仙一样自由的境界。
跨学科 · 是什么
昆仑天文学
昆仑山在古代天文学与神话中象征天地连接的轴心，位于西北。词中借指人体头部，寓意天人合一的宇宙观。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
节奏停顿
诵读时注意四字句的节奏感，如“二气/工夫”，中间略顿。后段“三田饱”等句语速可稍快，表现修炼圆满的轻快感。韵脚“脑、晓、道、老、饱、了、岛”需重读，体现仄声韵的顿挫力度。
名句引用
“存得阳精，年老身不老”可用于养生、健康、精神状态等主题的写作中。例如在论述保持心态年轻或养生之道时，可引用此句作为传统智慧的佐证，增添文章的文化底蕴。
关联知识图谱
内丹术同主题
全词围绕内丹修炼的“河车搬运”与“存精”展开，是道教修炼文化的核心知识点。
名句 CLASSIC LINES
存得阳精，年老身不老
此句直指道教内丹修炼核心，强调保固“阳精”即生命元气，是延缓衰老、求得长生的关键。
标签 TAGS
作者 POET
宋先生
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语60 知识点
二期上线 · 敬请期待