白雪与黄芽。
两味精华共一家。
采择辨时衰与旺，堪夸。
火候毫厘不可差。
顶上结三花。
驾动羊车与鹿车。
乌兔往来南北面，交加。
从此天河稳泛槎。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌南乡子
情感修行
创作背景
创作背景·内丹学兴盛
此词作者佚名，收录于道家典籍或词集中。作品产生背景当为唐宋时期内丹学兴盛之时，作者深谙丹道理论，借词体形式隐晦传授内丹修炼的药物、火候与境界，属于典型的“丹词”或“道情”，旨在以诗歌载体保存修炼秘辛。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
《南乡子》原为唐教坊曲名，后用为词牌，有单调、双调两体。此作为单调二十八字，体式近于七言绝句，句句押韵，音韵紧凑急促。宋代以后《南乡子》多演变为双调五十六字，此单调体式较为古朴，多见于早期词作或道家诗词。
情感 · 解读
全词核心情感为对道家内丹修炼法诀的庄重宣示与悟道后的法喜充满。情感层次由对药物（白雪黄芽）的珍视，转入对火候（毫厘不差）的严谨，最后升华为结胎飞升的超然与自信，体现了道教丹法特有的理性与神秘主义结合的色彩。
词牌 · 源流与格律
此词牌又名《好离乡》、《采桑子》。此词使用的是早期单调体，七言四句，句句用韵，平仄韵不拘。与后世苏轼、辛弃疾等常用的双调五十六字体格律差异较大，保留了唐代早期曲子词的原始风貌。
基础解读 READING
语文核心知识
白雪·黄芽
“白雪”与“黄芽”是道教炼丹术的专用术语。“白雪”通常指代铅或金精，象征纯阳之气；“黄芽”指代硫磺或丹药初生之状，象征真阴之气。两者合称“二味”，比喻人体内修炼出的精华物质，是修炼成仙的基础原料。
逐句释义
白雪与黄芽，这两种精华物质本源共属一家。采集它们时要辨别时令的衰败与兴旺，这点值得夸赞。炼丹的火候哪怕只有毫厘之差也不可以。头顶上凝结出三花聚顶的景象。驾动着羊车和鹿车运行周天。太阳（乌）和月亮（兔）在南北两面往来穿梭，交织在一起。从此便能在天河之上稳稳地泛舟前行。
主旨概括
这首词形象地描绘了道家内丹修炼的全过程。从采集体内的精华物质，到严格控制修炼的火候，再到体内气机运行（羊车鹿车），最终达到“三花聚顶”、得道飞升（天河泛槎）的最高境界，展现了道教追求长生久视的文化特色。
跨学科 · 是什么
天文学·乌兔天文学
“乌”指金乌，神话中太阳里的三足乌鸦，代指太阳；“兔”指玉兔，神话中月亮里的兔子，代指月亮。古人通过观察发现太阳和月亮在天球上不断运行，此句形象地描述了日月在天空中东升西落、南北回归线移动的天文现象，在内丹学中则隐喻人体阴阳之气的流转。
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读写应用
诵读指导
诵读时语速宜平缓沉稳，体现修炼的庄重感。韵脚字“芽、家、夸、差、花、车、加、槎”需读得饱满响亮，句末稍作停顿，以示强调。中间“火候毫厘不可差”一句语气要加重，体现严谨之意。
句式仿写
可仿写“XX与XX，两物XX共一家”的句式，用于描写两种相辅相成的事物。例如：“红花与绿叶，两色辉映共一家。”或“清风与明月，两般清闲共一家。”
写作应用
核心名句“火候毫厘不可差”可用于写作中强调“细节决定成败”、“精准的重要性”等主题。例如在议论文中论述工匠精神、科学实验态度或为人处世的分寸感时，引用此句可增添文化底蕴与说服力。
关联知识图谱
金丹大道同意象
全词围绕内丹修炼的药物、火候、过程与境界展开，是道教金丹大道理论的诗歌化表达。
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作者 POET
萧廷之
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