“中宵”一词在诗中指代半夜时分。这是一个典型的古汉语时间词汇，常用于描绘夜深人静的时刻。在此处，它形象地交代了修炼者刻苦用功的时间背景，突显了修道者昼夜不舍的精进态度。理解此词有助于把握全词勤勉修行的氛围。

“童颜”意指儿童般红润年轻的容颜。在诗词中常用来形容人保养得极好，容颜不老。本词中用它来指代修炼内丹后达到的理想生理状态，即返老还童。这是一个通俗易懂的形容词，生动地展示了修道者追求的生命境界。

修炼的功夫日夜不停，在半夜和白天都在进行。通过点化修炼，在原本看似虚无的身体中生出了实实在在的真气。体内的真气长久留存，容颜像儿童一样不衰老，哪里还需要担心脸上磨出皱纹呢？身体里的阴阳五行精气交合凝聚。积累修炼最终结成了圣胎婴儿。试问霞翁道友，你那心田里的庄稼熟了吗？能不能解开大道飞升成仙呢？

这首词主要讲述了道教内丹修炼的方法和神奇效果。作者认为只要通过昼夜不停的刻苦修炼，就能在体内炼出真气，让人保持年轻，甚至修成“圣胎”。最后作者通过询问朋友“霞翁”修炼得怎么样了，表达了朋友间互相切磋、共同追求长生不老的愿望。整首词充满了对生命永恒的向往。