无知老子。
元住渔舟樵舍里。
暂借权监。
持节纡朱我甚惭。
不能者止。
免苦龟肠忧虎尾。
身退心闲。
剩向人间活几年。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌减字木兰花
情感旷达
创作背景
致仕归隐
此词为作者晚年致仕（退休）归隐后的抒怀之作。词人回顾仕途生涯，自谦才疏学浅，不堪重任，且厌倦官场倾轧，故主动请求退隐。作品真实记录了宋代士大夫“功成身退”的人生选择与心态。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
词牌名，源自唐教坊曲《木兰花》，宋时演变为长短句。定格为双调四十四字，上下片各四句，句式为四、七、四、七，押仄声韵。本词严守格律，属北宋成熟词体，兼具音乐性与文学性。
情感 · 解读
全词情感基调为旷达知足，核心表现了词人从官场退隐后的轻松与自适。通过对比仕途的险恶与隐居的自由，抒发了对过往仕宦生涯的厌倦，以及对回归自然、安享晚年的庆幸与满足。
词牌 · 源流与格律
此调由《木兰花令》减字而成，故称《减字木兰花》。全词四十四字，较原调减少字数，韵律更为紧凑。上下片各两仄韵，声情顿挫，适合表达深沉或旷达之情，是宋词中常见的抒情词牌。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词
“老子”在此处为自称，意为“我这老头”，非指哲学家老子，口语化色彩浓厚。“权监”指代理监察官职。“纡朱”指身佩红色绶带，代指做高官。“龟肠”典出古人以龟肠为饥渴之喻，此处指代饥饿与困苦。“虎尾”喻指危险的境地。
逐句释义
我这无知的老头子，原本住在渔船和樵夫的茅舍里。暂时借代了监察官的职权，手持符节、身佩红绶，我感到非常惭愧。没有能力的人就该停止做官，免得忍受饥饿困苦还要担忧像踩虎尾一样的危险。如今身体退隐内心闲适，剩下的时间正好在人间多活几年。
核心主旨
这首词通过作者自述，表达了从官场退隐后的轻松心情。作者认为自己本就是乡野之人，做官不仅能力不足，还充满危险，不如回到民间过安稳日子。全词语言通俗，情感真挚，表现了知足常乐、明哲保身的生活态度。
跨学科 · 是什么
古代官制历史学
宋代职官制度中，官员的官衔与实际职务往往分离。词中“权监”即指“权发遣某监”，属于差遣职名，意为代理某监察机构职务。这种制度使得官员可以灵活调动，但也造成了官职名称的复杂化。
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读写应用
诵读指导
诵读时语调宜平缓自然，略带自嘲与轻松。上片“无知老子”四字短促有力，“我甚惭”三字重读以示强调。下片“不能者止”节奏明快，“身退心闲”四字舒缓悠长，读出如释重负之感。
句式仿写
可仿写“身退心闲”这一句式，采用“身X心X”的对举结构。例如：“身忙心乱”、“身正心安”、“身远心近”。这种结构通过身体状态与心理状态的对比或呼应，能简洁有力地表达人物境遇。
写作应用
“身退心闲”一句适用于表达退休生活、假期休整或心态调整等主题。在写作中，可引用此句来描写摆脱工作压力后的轻松惬意，或作为议论文中“张弛有度”观点的论据，论证保持良好心态对生活质量的重要性。
关联知识图谱
渔父词同主题
本词描写渔樵生活，与传统的《渔父》类隐逸词主题一致，均表达对隐居生活的向往。
名句 CLASSIC LINES
身退心闲
此句为全词核心名句，高度概括了词人的人生哲学。字面意为身体从官场退出，内心获得闲适安宁。它不仅是生活状态的写照，更是一种精神境界的升华，体现了道家“功遂身退”的智慧。
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作者 POET
朱敦儒 1081年-1159年
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