朝中措
先生馋病老难医。
赤米餍晨炊。
自种畦中白菜，腌成饔里黄薤。
肥葱细点，香油慢焰，汤饼如丝。
早晚一杯无害，神仙九转休痴。
基础信息 BASIC
体裁词 · 小令
词牌朝中措
情感旷达 · 闲适 · 隐逸
创作背景
朱敦儒晚年隐居嘉禾所作
本词为南宋词人朱敦儒晚年辞官隐居嘉禾时期创作，当时作者已彻底厌倦官场纷争，专注于日常隐逸生活，因记录日常饮食场景创作此词，创作时间约为南宋绍兴二十年前后。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本作品属于宋代小令体裁，是词的分支类型，篇幅较短，长于抒情表意，在宋代发展至鼎盛阶段，是宋代文学的代表性文体之一，在历代文学史上拥有较高的文体地位。
情感 · 解读
本词核心情感为作者晚年隐居时期对质朴烟火生活的热爱，对修仙求道等虚妄追求的鄙弃，展现了通透旷达、安于平淡的人生态度，历代均将其归为朱敦儒隐逸词的代表作品。
词牌 · 源流与格律
朝中措是词牌名称，又名芙蓉曲、梅月圆等，正体为双调四十八字，前段四句三平韵，后段五句三平韵，本词严格采用该词牌正体格律创作。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
馋病指嘴馋、喜爱美食的癖好。赤米指粗糙的籼米饭，是古代普通百姓的常见主食。餍是满足的意思。饔指盛放食物的瓮罐。黄薤指腌制后的藠头，是常见的佐餐小菜。汤饼是古代对面条的称呼。九转指道家传说的九转金丹，是服用后可以成仙的丹药。痴指被哄骗、愚弄。
逐句白话释义
先生我老了喜爱美食的癖好没法医治。糙米饭就足够满足我早饭的需求。我自己在菜畦里种的白菜，腌成了罐子里的黄藠头。肥嫩的葱切成细末撒上去，用香油慢慢煎热，煮出来的面条细得像丝线一样。早晚喝一杯酒没有什么害处，就算是有九转金丹能成仙的好事，也别来哄我这个痴傻的人。
核心主旨与内容概括
这首词记录了作者晚年隐居期间的日常饮食场景，没有华丽的辞藻修饰，全用平实的语言描写普通的烟火生活，抒发了作者安于平淡日常、不追求虚妄的成仙之术的旷达心态，展现了隐逸生活的朴素乐趣。
跨学科 · 是什么
薤的物种属性植物学
薤就是我们常说的藠头，是中国本土原生的蔬菜品种。它的鳞茎是白色的，形状像小蒜头，口感脆爽带点辛辣味。古代人很早就掌握了藠头的腌制方法，腌好的藠头颜色偏黄，酸脆可口，能够长时间保存，是普通家庭常见的佐餐小菜。它的营养价值很高，含有丰富的维生素和膳食纤维，对人体健康有很多好处。现在南方很多地区依然保留着腌制藠头的饮食习俗，是很受欢迎的特色小菜。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首词的时候整体语气要轻松舒缓，带有旷达洒脱的感觉。断句可以参考如下节奏：先生/馋病/老难医。赤米/餍/晨炊。自种/畦中/白菜，腌成/饔里/黄薤。肥葱/细点，香油/慢焰，汤饼/如丝。早晚/一杯/无害，神仙/九转/休痴。读前面描写饮食的句子时语气要平和自然，读最后两句的时候可以稍微加重语气，突出作者的旷达态度。整首词的诵读速度不需要太快，符合日常说话的节奏即可。
基础句式仿写指导
这首词里描写劳作成果的句式非常直白朴实，适合用来仿写日常场景。我们可以参考“自种畦中白菜，腌成饔里黄薤”的对偶句式，先写自己劳作的内容，再写劳作的成果，前后两句字数相等，内容对应。比如我们可以仿写为“自栽檐下青蒜，腌成坛里香咸”，或者“自种院中红柿，晒成罐里甜干”。仿写的时候不需要追求华丽的辞藻，用平实的语言写出真实的生活场景即可，符合这首词的风格特点。
核心名句日常写作应用
核心名句“早晚一杯无害，神仙九转休痴”适合用在表达不慕虚名、享受平凡生活主题的写作中。比如写关于生活态度的记叙文时，可以在结尾引用这句词，表达自己对平凡幸福的珍视。或者写关于拒绝焦虑的议论文时，也可以引用这句词，论证不要追求虚无缥缈的目标，要珍惜当下的道理。比如我们可以这样写：“很多人疲于奔命追求遥不可及的目标，却忽略了身边的烟火幸福，不如学学古人‘早晚一杯无害，神仙九转休痴’的旷达，认真过好每一天的平凡生活。”
关联知识图谱
《好事近·摇首出红尘》同主题
《好事近·摇首出红尘》同样是朱敦儒的隐逸词代表作，和本词创作于同一时期，都描写了作者隐居时的生活场景，抒发了旷达闲适的隐逸情怀，两首词的创作风格和核心情感高度一致。
名句 CLASSIC LINES
早晚一杯无害，神仙九转休痴
本句直白表达了作者的人生追求，语言通俗却意蕴深厚。
标签 TAGS
作者 POET
朱敦儒 1081年-1159年
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