沁园春（和苏宣教韵）

“直下承当”是禅门常用语，意思是当下直接认取本心真性。“峥嵘岁月”指宝贵的、不平凡的时光。“一日三秋”原本形容思念殷切，这里指时间过得很快，要珍惜光阴。“沤”就是水中的水泡。“掩耳窃钟”就是我们常说的掩耳盗铃，比喻自欺欺人。“舐蜜刀头”比喻贪图小利而面临巨大危险。“毗卢”是毗卢遮那佛的简称，代表至高的真性境界。

当下直接认取本心，你本来就有体悟真性的能力，千万不要放弃修行。想想现在如果浪费了宝贵的时光，每一分钟都值得珍惜，一天过去就像隔了三年一样可惜。世人在喧嚣中偷取片刻清闲，在光天化日之下躲避自己的本心，用尽了各种心机到头来什么也留不住。哪里知道，所有的水泡都是从水里生出来的，离开水就根本没有水泡存在。世上的人大多浑浑噩噩过日子，谁肯花功夫向内探求自己的本心呢。大家都在做掩耳盗铃的傻事，想要把泥块洗成土块，在空中寻找花朵，在刀刃上舔食蜂蜜。为什么不在忙碌的生活里，把身体当作临时的载体，邀上三彭一起同游。到了真如的境界，在毗卢佛的顶上，就能获得真正的无忧快乐。

这首是南宋词人夏元鼎写给友人的和韵词，全词用很多大家熟悉的比喻和禅道典故，告诉人们不要耍心机、不要追求虚妄的东西，要珍惜时间，向内探求自己的本心，这样才能获得真正的自在和快乐。全词没有华丽的辞藻，说理非常直白，很容易理解，是典型的劝世理趣词。