水调歌头（自述）

1. 访道：指寻访得道高人，学习道家修行的方法。2. 玄关：道家指修道入门的玄妙法门，是修行突破的关键节点。3. 金丹：道家内丹派指修炼到高级阶段，体内精气神凝结形成的能量体，是得道的标志。4. 飞升：道家指修炼得道后飞升天界成为神仙。5. 蓬头垢面：形容头发蓬乱、脸上肮脏，这里指修道者不注重外在仪容。6. 童颜：指像儿童一样红润有光泽的面色，是道家修炼有成的外在表现。7. 扣：指叩问、拜访寻求。8. 口诀：指道家师徒口口相传的修炼秘法，不对外公开。

1. 我心中的苦处没有人能理解，遭遇的磨难一重接着一重。2. 我一心想要寻访修道的法门，不知不觉已经走过了无数重深山。3. 尝尽了风吹雨打的苦楚，也经历了无数次霜雪冰冻的考验，经常饿着肚子还要忍受严寒。4. 一路走来满眼望去没有可以问询的人，不知道去哪里才能找到入道的关键法门。5. 后来我遇上了好的机缘，得到了师父口传的修炼秘法，开始专心修炼内丹。6. 就算走在街头巷尾，就算不说话也能暗自从心底生出欢喜。7. 我虽然看起来头发蓬乱脸上肮脏，如今已经快九十岁了，面色还像孩童一样红润。8. 天界还没有下达让我飞升成仙的诏书，我就暂且享受这人间的清闲日子吧。

1. 这首词是南宋道士葛长庚的自我生平记述。2. 上半阕主要讲述自己早年访道求仙过程中经历的无数艰辛磨难。3. 下半阕主要讲述自己得道之后的愉悦心情和闲适状态。4. 整首词没有华丽的辞藻，完全是作者真实心境的直白流露。5. 词中展现了修道者不畏艰难、持之以恒的修行态度。6. 也展现了修道有成之后不慕虚名、安享当下的洒脱心境。7. 读者可以从中感受到道家清净无为的精神追求。8. 也能感受到作者超脱世俗欲望的豁达人生观。