初寒老身颇健戏书二首 其一
一身百病老难支，病减身轻偶此时。
窗暖不妨聊假寐，囊空久已罢招医。
山炉巉绝香生岫，鏊研坡陀墨满池。
个里生涯君莫厌，痴人至死不曾知。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言律诗
情感安贫乐道 · 旷达 · 闲适
创作背景
嘉定二年退居山阴即兴戏作
本诗作于宋宁宗嘉定二年（公元1209年），陆游时年85岁，退居越州山阴故里已十余年，常年受贫病困扰，初冬时节病情偶然减轻、身体轻快，遂即兴创作此组戏作，本首为组诗第一首。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
七言律诗是中国传统近体诗的重要体裁，起源于南北朝，成熟于唐代，全诗共八句五十六字，要求平仄合规、押韵统一、中间两联对仗。本诗是宋代七言律诗的典型作品，体现了宋代律诗平淡自然的风格特点，历代被视为陆游晚年律诗的代表作。
情感 · 解读
本诗核心情感为陆游晚年历经坎坷后，在贫病生活中寻得平凡乐趣的通透豁达，既包含久病偶愈的轻松喜悦，也有对书斋雅趣的满足，还暗含对世俗追名逐利风气的温和嘲讽，整体基调平和乐观，无悲戚颓丧之感。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
1. “假寐”指不脱衣服小睡、打盹，是古代常用的起居表述。2. “囊空”指口袋里没有钱财，指代生活贫困。3. “招医”指邀请医生上门诊治，侧面体现诗人晚年贫病交加的状态。4. “山炉”指外形模仿山峦造型的博山炉，是古代常用的焚香器具。5. “巉绝”本义指山势高峻陡峭，此处用来形容山炉的造型凹凸起伏、酷似真山。6. “岫”指山穴、山洞，此处指代山峦间升腾的云气。7. “鏊研”指形似烙饼器具鏊的砚台，砚面中部凸起周边低洼，便于存墨。8. “坡陀”本义指地势高低不平的样子，此处用来形容砚台的坡面造型。9. “个里”是宋代口语，意思是“这里面、此种”，指代诗人当下的隐居生活。10. “痴人”指沉迷于功名利禄、不懂平凡生活乐趣的人。
逐句白话释义
1. 首联第一句写我步入老年之后一身是病，原本已经难以支撑日常起居。2. 第二句写没想到近来病情突然减轻，身体变得轻快，这样的时刻十分难得。3. 颔联第一句写窗边晒得暖洋洋的，不妨就靠着窗边小睡一会养养精神。4. 第二句写我口袋里早就没有多余的钱财，所以很久都没有请医生来诊治了。5. 颈联第一句写造型陡峭的山炉里正烧着香，烟气升腾就像山峦间生出了云气。6. 第二句写坡面起伏的砚台里刚刚磨完墨，墨汁满满地盛在砚池当中。7. 尾联第一句写这种平淡的隐居生活你可不要嫌弃它乏味。8. 第二句写那些沉迷世俗功利的痴人，到死都不会懂得这种生活的乐趣。
核心主旨与内容概括
1. 这首诗是陆游晚年退居山阴时的即兴戏作。2. 开篇先交代了自己常年贫病交加的晚年生活状态。3. 接着写初冬时节自己病情偶然好转的轻松心情。4. 随后通过描写窗边假寐、焚香磨墨的日常细节，展现自己平凡的隐居生活。5. 最后直接抒发了自己对当下淡泊生活的喜爱与认可。6. 全诗没有华丽的辞藻，全部用直白的语言表达真情实感。7. 传递出诗人历经坎坷之后安贫乐道、豁达乐观的人生态度。8. 也暗含了对世俗追名逐利风气的淡淡嘲讽。9. 整体风格平淡自然，读来十分亲切。
跨学科 · 是什么
博山炉历史学
1. 诗句里提到的山炉全称是博山炉，是中国古代的一种焚香器具。2. 它的炉盖一般做成层叠的山峦造型，上面雕刻有飞禽走兽等纹饰。3. 焚香的时候，烟气从山峦的缝隙里飘出来，看起来就像山里升起的云气。4. 这种器具最早出现在汉代，最初是皇室贵族使用的奢侈品。5. 到了宋代，随着文人文化的兴盛，博山炉成为文人书斋里的常见陈设。6. 宋代文人读书、写字、静坐的时候都喜欢焚香，用来营造雅致的氛围。7. 陆游诗里描写的山炉冒烟的场景，就是宋代文人日常书斋生活的真实写照。8. 现在国内很多博物馆里都收藏有宋代的博山炉文物，可以印证诗里的描写。
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读写应用
诵读指导
1. 这首是七言律诗，诵读的时候每句按照“二二三”的节奏断句即可。2. 首联前一句要读出年老多病的沉重感，语速稍慢，语调略低。3. 后一句要读出病情好转的轻松感，语速稍快，语调上扬，突出“偶”字的重音。4. 颔联两句语速放缓，读出日常起居的闲适感，重音放在“聊”“久”两个字上。5. 颈联是写景的对偶句，诵读的时候要注意两句节奏对称，语调平缓。6. 前一句重音放在“巉绝”“生岫”，读出烟气升腾的灵动感觉。7. 后一句重音放在“坡陀”“满池”，读出磨墨的沉稳感觉。8. 尾联前一句语调亲切，后一句语调上扬，读出豁达的语气，重音放在“莫厌”“不曾知”。
句式仿写指导
1. 这首诗的颈联“山炉巉绝香生岫，鏊研坡陀墨满池”是非常工整的对偶句。2. 仿写的时候可以先选取两种身边常见的小物件作为描写对象。3. 前半句写第一个物件的外形特点和使用时的状态。4. 后半句写第二个物件的外形特点和使用时的状态。5. 要注意两句的词性要一一对应，名词对名词，形容词对形容词，动词对动词。6. 比如可以写“茶壶圆润茶翻浪，笔架嶙峋笔卧峰”。7. 前半句写茶壶外形圆润，泡茶的时候茶水翻滚像浪花。8. 后半句写笔架造型嶙峋，毛笔放在上面像卧在山峰上。9. 这样的仿写既符合对偶的要求，又充满生活气息。
名句写作应用
1. 核心名句“个里生涯君莫厌，痴人至死不曾知”适合用在描写平凡生活乐趣的写作场景中。2. 当你想要表达自己对当下简单生活的喜爱时可以引用这句诗。3. 比如写周末在家看书、喝茶、插花的日常随笔时，可以用这句诗开头。4. 也可以用在表达淡泊名利、不追求物质享受的主题作文里。5. 比如你想要批判社会上过度追求金钱名利的风气时，可以在结尾引用这句诗。6. 举个具体的应用示例：“在快节奏的当下，很多人都在追名逐利，却忽略了身边的小美好，正如陆游所说‘个里生涯君莫厌，痴人至死不曾知’，慢下来感受生活，才能收获真正的幸福。”7. 引用的时候要注意贴合语境，不要生硬套用。8. 这句诗还可以用来安慰遇到挫折、对生活感到失望的朋友，传递豁达乐观的态度。
关联知识图谱
《游山西村》同作者|同主题
1. 《游山西村》也是陆游退居山阴时所作的诗作。2. 两首诗的创作时间都在陆游晚年辞官隐居之后。3. 都描写了山阴当地的生活场景，传递出豁达乐观的人生态度。4. 《游山西村》侧重写乡村的民俗风情和游历感悟。5. 本诗则侧重写书斋里的日常起居和人生感悟。6. 两首诗的风格都平淡自然，充满生活气息。7. 都是陆游晚年闲适诗的代表作品，展现了诗人晚年的心态变化。8. 阅读这首诗之后可以拓展阅读《游山西村》，更全面地了解陆游的晚年生活。
名句 CLASSIC LINES
个里生涯君莫厌，痴人至死不曾知
该句为全诗主旨句，直白抒发了陆游对平凡隐居生活的认可，语言质朴却意蕴深厚，也是陆游晚年通透心态的集中体现。
标签 TAGS
作者 POET
陆游 1125年-1209年
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